请问市面上的豆奶品牌哪些教好？喝豆奶易发胖吗？ 悬赏分：0 - 解决时间：2007-1-17 17:54 豆奶和牛奶
喝哪个对身体更好 提问者： 挥手谢幕 - 童生 一级 最佳答案 维维
豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。
第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。
第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。
第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。
第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，可以预防直肠癌;双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。
第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。
第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑。 回答者： 五岳独尊zzzz - 一代宗师 十五级 1-10 22:50 评价已经被关闭 目前有 0 个人评价 好
50% （0） 不好
50% （0） 其他回答 共 6 条 永和豆浆甜豆粉
非常好喝 回答者： tintinblue - 助理 二级 1-10 22:56 维维还有皇室的 味道都蛮好的 什么东西吃太多都容易发胖 适量喝有利健康 回答者： 支流fc - 试用期 一级 1-11 02:07 豆奶里有汤哦~会发胖~建议喝豆浆,热量低美白还可以丰胸 回答者： 芊芊样 - 见习魔法师 二级 1-11 07:00 最好是两者都喝
喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％。
这是因为豆奶中的脂肪含量不及牛奶的30％，钙质也只有牛奶的20％，磷质约为牛奶的25％。
因此，我建议两者都喝。 回答者： loukai7 - 初学弟子 一级 1-13 19:03 永和的 还有黑牛的都很好喝 也很有利健康 回答者： kangyang1985 - 魔法学徒 一级 1-13 19:03 维维。价格合理，味道也不错。
