减肥：狂瘦26斤 MM大变样(组图)

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坚持合理饮食 运动才能减肥(保健网女性配图，图片来源：《时装L-officiel》)

许多MM一直瘦不上来，我觉得主要还是要靠坚持。半年的时间，我坚持合理饮食 运动，汗水换来了成果，我瘦下了26斤。先向大家介绍一下我天天的饮食情况，可以让大家有个借鉴。

1、饮水：

早晨起来，一杯温开水，清洗肠胃、降低血浓度。

之后到了办公室，我会喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水不但可以令人有饱腹感，更可以帮助体内脂肪的燃烧，好处多多。

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