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专家提醒猕猴桃局部变软不要买

来源: 编辑:小编 发布时间:07-11-17
编者按:本文的要讲述的话题是专家提醒猕猴桃局部变软不要买 ,从属于栏目大众健康-新闻纵览-中国保健资讯网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!
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  □范志红

  这个季节是丰收的季节,大街小巷到处都有猕猴桃的身影,猕猴桃因其富含维生素C备受消费者欢迎(100克鲜果中的维生素C含量最高可达200毫克)。

  消费者购买猕猴桃一般应选择整体处于坚硬状态的果实。尤其要注重果实是否有机械损伤,凡是有小块碰伤、有软点、有破损的,最好不要买。因为只要有一点损伤,伤处就会迅速变软,然后变酸,甚至溃烂。

  不过,坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分还很低,果肉酸涩,因为其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。

  假如希望猕猴桃快点成熟,不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样,熟水果散发出的“乙烯”(天然催熟气体),就会传染给猕猴桃,促进它变软变甜。

  选择猕猴桃不妨考虑以下几点:

  看硬度 温柔而细致地把果实全身轻摸一遍,选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实,都尽量不要。假如选了,回家后要马上食用。

  看外表 体形饱满、无伤无病的果实较好,蒂部四周透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少,因品种而异。

  看大小 小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果,所以不必一味追求大果,异常大的果实更不要选择。

  看颜色 浓绿涩果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好,维生素和保健成分含量最高。果肉颜色浅些的略逊。

  网络版编辑:祝萍

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