在春天亦不可忽略了药物保健,一些古代中医养生家就提出了在这个季节还应服用一些中药,以调整机体功能,预防疾病。如孙思邈曾在《千金翼方》中提出:“凡人春服小续命汤三五剂及诸补散各一剂”;《寿世保元》亦指出:“三月采桃花酒饮之,能除百病益颜色”。除此外,古人认为,在“立春”那天,宜服蔓青汁,以预防
春季传染病;在“三月之节宜饮松花酒”;在“春分后宜服神明散”。
以上说明,古人对于春天的药补还是很重视的,那么,究竟在春天如何补好呢?
第一,要吃点能增强身体抵抗力的补药,以防止外感热病的发生。
春天由于阳气升发,正是推陈出新的时期,温暖多风,因此非常适合细菌、病毒等微生物的生存和传播,故外感热病较多,在此种情况下,就要吃点能补充人体正气,即抵抗力,亦称免疫力的药物。具体药物如下:
玉屏风散:是小粒丸剂,内有黄芪、白术、防风诸药组成,对于卫气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者为宜。风为春天之主气,最易侵袭人体,平时服此药,能有效地抵御风邪的侵袭,不得病或少得病,对于体质虚弱者,春天尤当服此药。服法:每日二次,每次服三钱,温开水送服。
黄精丹:是大粒蜜丸,每丸重三钱;内有黄精、当归各等分,功能补益气血,适用于身体虚弱、症见精神疲倦、腰膝酸软、面黄肌瘦、饮食渐少、自汗盗汗者。祖国医学认为,“气血不和,百病乃变化而生”,因此,只有气血调和,身体才能康健。老年人,身体虚弱之人,35岁以上的妇女,40岁以上的男性在春天当服此药。服法:每日二次,每次服一丸,用温开水送服。
补健增肥丸:是小丸剂,每瓶二百粒,为香港唐拾义药厂出品。功能促进食欲,加强胃肠消化、助长吸收营养。增加体重,药力遍及全身,肌肉肥壮结实。同时,可安脑宁神,夜寐酣畅舒适,享受安宁幸福。尤宜于身体瘦弱,骨瘦如柴,胃口呆滞,消化不良,面色苍白,气血两亏,哮喘瘦弱,病后失调,形神枯槁,发育不良,睡眠不宁,烦躁善怒,成长迟缓,身体矮小者。
服法:成人每日一次,晚间临睡前服二粒,连服七日。由第八日起,每日一次,晚间临睡前服四粒,连服七日。由第十五日起每日一次,临睡前服六粒,连服七日,由第二十二日起每日二次,早晨服六粒,晚上临睡前再服六粒,不可增减。小儿服法:四至八岁,按照成人服法,服量丸数减半,八岁以上按成人量服。但对于孕妇勿服。