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减肥食谱--海米炒洋葱

来源: 编辑: 发布时间:07-03-30
编者按:本文的要讲述的话题是减肥食谱--海米炒洋葱,从属于栏目春季减肥-春季保健-四季保健-中国保健资讯网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!
 
减肥食谱--海米炒洋葱

水发海米 30克  食盐、适量 洋葱 150克  姜丝 5克  酱油 3克  色拉油 25克  料酒 5克   香油 5克  味精 1克

[ 制法 ]

1. 洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

2. 将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

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