寒冬须防“冻结肩”
来源：yangshengzhu 编辑：夏季养生 发布时间：07-06-29
编者按：本文的要讲述的话题是寒冬须防“冻结肩”，从属于栏目冬季养生-冬季保健-四季保健-中国保健资讯网。如果你感兴趣，请继续阅读；否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康！
冻结肩又称肩周炎，好发于五十岁左右的人，故也称“五十肩”。冻结肩与老年性退行性变化有关，多因年长体弱、肩部劳损或受风湿侵袭或外伤后等诱因致肩部活动减少而引起。冬季由于气候寒冷，有些病人起病较急，经常是晚上睡眠时由于肩部露在外被“冻”后引起，这就是中医所称的风寒侵袭而诱发所致。
冻结肩病程较长， 常为几个月，多则可达一至二年。双肩可以交替发病，两肩同时患病者少见。本病能自愈，但时间长、痛苦大，功能恢复不全。有20%至30%的肩冻结者会同时患有颈椎病。预防冻结肩，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，以防受风寒湿邪；防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。
早期冻结肩患者由于休息时饱受疼痛困扰，可应用强效止痛剂。推拿与针灸、肩部痛点用药物封闭也能起到明显的消炎镇痛作用。同时，注重肩部的功能锻炼，如手臂爬墙运动。对那些顽固性冻结肩患者可采用手术治疗。术后再结合积极的机体康复计划，效果很好，通常六至九个月便可痊愈。
