炎夏寒病的防治

炎夏寒病的防治 《四季保健》张灿欣 　　盛夏，酷暑炎热，虽多发暑病，然防寒治寒，亦不可疏忽。时临炎夏盛暑，毛窍开张，腠理不密，因汗出诸因而致正气亏乏，寒邪正可乘隙而入，致使寒邪为患者甚多。
　　夏季晴雨无常，时风时雨，雨后天晴之时，天暑下逼，地湿上蒸，此时如在暑湿弥漫之中紧张劳作，或长途跋涉，造成肌体疲惫不堪，尔后又以冷浴、电扇纳凉，睡眠时再贪一时凉快将身体裸露于外，寒证即可发生。因寒束于表，卫气郁阻，皮毛闭塞，一般多有恶寒发热、头痛无汗之表现；暑湿内郁，则有心烦不安、脘痞苔腻。其治用外散表寒，内涤暑湿之法，可用香薷12克以疏表散寒，厚朴6克燥湿开痞，扁豆9克、银花9克、连翘6克清热涤暑，诸药煎汤合用，大都有较好效果。
　　夏季寒病发生的另一个原因是一些人为口头之快而不顾后果，恣食生冷之物，或冰镇汽水一瓶接一瓶，或冰棒、雪糕一根接一根。身体强壮者，日久方发，多不以为然；身体虚弱者，饮用后即发，痛苦不堪。因寒伤于中，寒湿郁阻气机，故多见心下满闷不舒；脾阳受损，中阳不运，则不欲饮食；寒湿流注，胃肠失调，则腹中冷痛，肠鸣便稀。治当祛寒化湿，调和肠胃。可用热水袋温熨腹部；以干姜红糖煎汤代茶；以霍香、厚朴各6克，炒扁豆15克，白术12克，炙甘草6克煎汤内服，病轻则一二日，重则三五日可愈。
　　上述二端皆为盛夏伤寒，一则乘凉太过而寒束于表，一则恣食生冷而寒伤于里，并不难防。只要平时稍加注意，一般是可以避免的。如你嗜好旅游，切勿汗出当风，屹立山顶；或贪凉露宿，夜卧冰冷，以免风寒湿邪痹阻气血经络，导致肌肤关节重着麻木，疼痛酸楚。若你擅长体育，请勿热体淋雨，或猝人中流寒水，以免筋急挛缩疼痛，甚者危及生命。对于贪吃无知的小儿，万不可以冷饮当饭，以免损伤其娇嫩之脾胃，导致多种疾病的发生，3岁以内的小儿最好勿食冷饮。夏季寒邪为患，举不胜举，故防寒治寒，尤须注意。劝君谨饮食，慎起居，在炎炎盛夏之季，严防寒邪入侵，确保健康。

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