夏日莹润肌肤保证绝招 《看医生》 光滑水嫩的肌肤是每个女人追求的目标，所以补水是肌肤养护的一个重要环节。
夏天，炙热的阳光照射，肌肤大量出汗，再加上空调的干扰，都是造成肌肤缺水的隐型杀手。而油汪汪的皮肤通常会掩盖掉肌肤缺水的信号。所以，人们更习惯于把补水的工作安排在干燥的秋冬季节。其实，补水和清洁一样，并没有季节之分。在任何时间、任何环境下，补水都是一项必不可少的功课。
想要拥有水灵灵的年轻肌肤，补水就要从现在开始了。
不得不重申的皮肤话题
我们的皮肤分为表皮和真皮层两部分。
表皮最外层称为角质层，也是皮肤的一道防御墙，它不仅隔绝了外来物质的入侵，也阻挡了表皮内层水分挥发。角质层同时含有自然保湿因子NMF，具有很强的吸湿性，起到了“双重”保湿的作用。
真皮层是由胶原纤维、弹力纤维和纤维母细胞组成，在纤维之间充满着一种称为“质酸”的透明物质，它同样具有吸湿能力，可以让水分长时间滞留，使胶原纤维和弹力纤维在充足的水分中保持自然弹性和紧缩性。
也就是说，如果真皮缺水，就会导致纤维组织变脆、变硬、甚至断裂而形成皱纹。
什么是年轻、健康的肌肤？
有一句广告词曾说：“什么是年轻的肌肤？低头照镜子也不松弛……”它强调了年轻的肌肤应该充满弹性，而水分就是保证肌肤弹性的卫士，没有了水分，肌肤会像一只干瘪的苹果，失去了它原有的光彩。而健康的肌肤首先强调的即是水油平衡，只有肌肤达到平衡状态才会避免种种问题的发生，才能称得上是“健康”。
所以说，水分是保证肌肤“年轻健康”的关键。
肌肤缺水的原因及信号
1．缺水的原因：肌肤缺水通常分为内因和外因两种。内因主要是由于体内含水量的减少，如：手术、出血而导致的的体液大量丢失或者是饮水过少而造成的缺水；另外，皮脂膜的破坏，使得体内水分大量蒸发，或皮脂腺本身分泌减少也是造成肌肤缺水的的另一个内在原因。外因主要是外环境对肌肤的影响，如：阳光、风沙及室内冷气或暖气。这些因素都会导致肌肤丢失大量水分而变得干燥。
2．缺水的信号：水在人体内所占的比重高达60%左右，其中皮肤的含水量占含水总量的18~20%。而且，女性皮肤的含水量要大于男性，这也是女性皮肤看起来更水灵的原因。如果皮肤因各种原因，使得含水量少于10%时，肌肤就会发出缺水的信号。首先，我们能感觉到的就是肌肤紧绷。其次，皮肤表层会出现干皮，有脱屑的现象发生。如果，你还不加以重视，使肌肤长时间处于饥渴状态，就会慢慢形成皱纹，甚至是严重的干裂。
