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夏天喝苦瓜汁好

来源：编辑：如何养生发布时间：07-06-29

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夏天喝苦瓜汁好 《广州日报》　　中医认为春宜酸、夏宜苦。夏喝苦瓜汁好，制作方法是选择比较新鲜的苦瓜，去掉籽，然后用榨汁机榨出鲜汁。榨汁要注意把冰块和苦瓜一块儿放到榨汁机里面榨，这样榨出的汁既凉又清爽，为了适口可以加一些糖，如果不能多吃糖可以加一些木糖醇（2004.05.31）

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