情殇:当男友与闺密走到一起
来源:新浪女人频道 编辑:栏目编辑整理 发布时间:08-04-05
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相恋三年,男友竟然与自己的闺中密友“暗渡陈仓”,一张镶嵌着男友和闺密婚纱照的结婚请柬,成为了一把刺向她的心头的尖刀,让她从头到脚,僵直寒栗。
面对突然的灾难,痛苦自然是正常的事情,一般在经历了“否认-愤怒-讨价还价-抑郁-接受”之后就会成为记忆的伤疤,那么在这个从否认到接受的过程中,除了痛苦,我们需要做什么样的思考,应该怎样修复自我获得成长呢?
“我做梦也想不到他们两个会在一起。”--对应激事件的本能反应就是对现实的否认。
思考之一:男友和闺密走到一起,无论从现实角度还是从大家的朋友圈子反应来看,两个人需要克服的阻力确实很大,但是他们依然能够坚定的走到一起,还能走向婚姻,是什么促使他们之间能够有这么大的吸引力,是什么让他们能够做出这样惊世骇俗的决定呢?
“如果让你的男朋友来描述你的话,他会怎样概括你?”
“同样的,如果让你女朋友来描述你的话,她对你的概括是怎样的呢?”
思考之二:男友和闺密是你生活中的两个重要人物,而且他们两个人正好可以从同性、异性的角度来折射我们在人际交往中的特点,而这其中也可以反映出我们人际交往模式中的典型问题,对此你有哪些感受和想法呢?
通过叙事疗法,情绪得到稳定,经过上述思考,可以活到此时此刻(存在主义),重新来探讨情感的产生、发展经历,在这个过程中去发现我们在建立和维系亲密关系中存在的问题,澄清需要为自己承担的责任,在目前的生活中,学习建立新的交往和表达模式,使自己的人生发展得到梳理,让自己更加认识自己,最后找到灾难产生--“偶然”中的那些“必然”,并且让这些必然得到修通和改善。