在《玉房秘诀》中，有一段描述性爱技巧的言语，归结起来是简单的16个字：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”用现代语言来解释就是，在性爱过程中，男人要掌握一定性爱技巧，一般情况下，刚进入女性身体时应该比较浅，偶尔才插入较深；对阴道及阴唇的左右方向也要有适当刺激；横向摆动身体，好似鳗鱼游动般灵活摇摆，或像水蛭爬行，一上一下地纵着身体缓慢拱进。还有一种说法，即“水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，说的也是这个意思。
这16字箴言足以涵盖男性在云雨时应有的性技巧，其最主要的目的，是教男性理智地控制自己的行动，尽量使爱人也能从性爱中获得快乐，体会高潮，同样也能避免自己过早射精。
此外，有些古代性学书籍提到了“八浅二深”之说。实际上，“九浅一深”也好，“八浅二深”也好，都是在强调性爱的节奏，并限制深入的次数。其实，女性很少认同每次插入都要直抵阴道最深处，这样做短时间内易产生相对强烈的快感，但次数多了会导致麻痹不觉。随后的动作就像搔抓止痒，难以让人兴奋。若是过于用力且次数又多，反而容易引起疼痛。对男性而言，每次都深入插入的刺激非常大，也会让其很快就达到高潮。
随着现代性医学不断进步，国外性学家都认同，女性的性感觉中心是阴道外1/3处的G点，美国性学大师雪儿·海蒂更是提出了C点(阴蒂)，这些都离阴道深处越来越远。可见，对女性的性刺激并不是插入越深越好。《玉房秘诀》距今已有2000多年，但这16字箴言对现代人的性生活仍有颇多指导作用。男性若能按上法与妻子欢爱，那共赴性爱巅峰也就不是难事。
