如何告别性洁癖
第一步，正确识别
性洁癖存在一些临床反应，如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，会不由自主地联想到脏并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净，那么，性生活中对“脏”的厌恶感越强，性洁癖就越重。
第二步，寻根探源
初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。
1.及时记录性生活过程中的不良心理反应。
2.结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。
3.参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。
