到了老年，头脑迟钝容易忘事，这是人之常情。可是，常见一些少男少女也不时地拿东忘西，粗手笨脚，其实这也是青春期的一种正常现象。日本心理学家把这种人分为“呆板”和“失误”两种类型，研究表明，通过主观努力完全可以排除这类困扰。如有兴趣不妨回忆一下近两三个月中是否遇到过下面这些问题，从中判断自己所属的类型，然后再对症施治，以勤补拙，提高行为水准。 1.丢失或遗忘物品。 2.走路磕绊、跌跤。 3.忘记关掉身边电器用品的开关。 4.失手碰翻茶杯。 5.本来有个短信要回，可过了一会儿就忘了。 6.心猿意马，想扫地却拿起了杂志。 7.错过了约会时间让对方白等一场。 8.贸然吞咬热食物烫了舌头。 9.出门顺路寄贺卡，回到家发现还在书包里。 10.东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。 11.脖子上围着围巾还找围巾，骑驴找驴。 12.说了不该说的话，事后懊悔。 13.挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。 14.身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。 15.忘记了开会或商谈的时间。 16.乘车坐过了站或提前下了车。 17.接完电话忘记了刚才手中正在办的事。 18.打错了电话。 19.忘记了他人嘱托的事。 20.乘电梯走错了楼层。 在这些编号的现象中，你所经历过的奇数序号有几项？偶数序号有几项？ 自测结果与对策： 奇数序号的现象属记忆型错误，经历过4项以上的为“忘事佬”，6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人；案头做好备忘录随时留下核对标记，以示提醒、自察，通过各种方式改变易忘事的毛病。 偶数序号的现象属动作型错误，经历过3项以上的为“忙乱者”，5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认，着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏，久而久之可改掉慌乱的习惯。
来源：人民网－《健康时报》
