因此，就算伴侣在的时候你仍然想自慰也是很正常的。这并不是怨气的表现。那什么才是怨气的表现呢？当自慰是用来减轻你的痛苦的时候，那么就是自慰带来麻烦的时候了。假如你急需自慰来让自己不安的情绪平静下来，那么怨气已经对你发生作用了。也许你为了平静下来，或是放松下来，“就是要自慰一下”。当自慰成为了“劳累一天之后”不可或缺的习惯时，你所感到的压力也许其实就来自你在婚姻中所受到的挫折。非凡是当你觉得自慰带来的快感大于做爱带来的快感的时候，情况就更是这样了。
假如自慰带来的是你和伴侣日渐疏远，那么你们离吵架也就不远了。吵架夫妻之间的自慰行为，不单单是为了相互逃避，同时也是为了相互示威：“告诉你，你没能让我在性上得到满足。”
还有其他办法也可以让我们了解，我们只是将自慰作为性爱的一种方式，还是有什么其他目的。爱人之间可能会在潜意识中用自慰来进行一场愤怒的战争。自我满足实际上就是在向我们的伴侣通报：“是我而不是你决定用什么方式、在什么地方和在什么时候获得性快乐。”假如你自慰时总是伴随着极大的快感，那么这很可能就意味着—自慰所表现出的是你的一种愤怒的蔑视。
然而，在幸福的夫妻之间，自慰所扮演的角色则完全不同。自我刺激可能是伴侣让自己或者是让对方兴奋起来的方式，从而使双方的性联系更加紧密，而不是冲淡夫妻间的性联系。相反，只有当自慰取代了夫妻之间的性生活，成为了单方面的自我取悦的时候，自慰中才带有怨气。当自慰使你的伴侣和你越来越疏远的时候，你们之间的愤怒情绪正是罪魁祸首。
文章摘自《不吵不成好夫妻》
