“由于绝大部分青少年在家都是独生子女，一旦到学校、到社会，怎样和人相处就成为一道坎。”李云峰提示：交朋友是心与心的交流，你愿意付出自己的微笑、愿意先开口说声“好”、愿意倾听别人的烦恼，就一定能和“落单”说再见。
学习与玩乐如何两不误
【游戏】
“老和尚对小和尚说，你下山去挑些———”主持人话音未落，现场一大半的青少年已神情紧张地缩回了自己的手。
在这个叫做“过河抓手”的游戏中，参与者围成一个圈，每人伸出自己的左手，掌心向下；同时伸出右手，食指顶住右边参加者的左手手心。如果听到主持人说出一个“水”字，就立刻用左手抓住别人的手指，并把自己的手指从别人的手心里逃出来。
女孩樱樱死死盯着主持人的嘴，生怕一留神，那个“水”字就会冒出来。“是该先逃跑，还是该先抓住别人？”“小和尚挑了满满一桶那个，上来一看，唉，水缸早就放满啦。”不知不觉，“水”字又出来了，犹豫中的樱樱被抓了。
【点评】
取舍，是每个青少年成长中都会遇到的问题。青少年信息服务平台负责人周建军说，这既是一个反应游戏，也是一个哲学游戏。
在抓和放中寻求一个平衡点，让自己能够顺利通过游戏；相似的类比到了生活中，可能是学习与玩的平衡，工作与家庭的平衡，甚至在父母间、朋友间、自己的个人生活中，时刻都充满了这样的“平衡哲学”。
“性格内向的人，可能倾向于选择放；反应更机敏的人，比较适合抓。”周建军说，每个参与者的情况都不一样，好比我们每个人不同的生活，只有自己才能找到适合自己的最佳平衡点。（孟知行）
