懂心理学的老师能来帮忙吗

懂心理学的老师能来帮忙吗
我有很强的好奇心，老想掌握一件事情的全部，尤其是谈恋爱的时候，老师想掌握另一方，还很喜欢瞎想，给自己制造烦恼，我知道哪些是不该做的，但就是克制不住，并且耿耿于怀他曾经伤害我的事，虽然我们已经结束了，我不想让自己这样，我到底该怎么办哪，我想知道具体点的做法，求大家帮我摆脱这种痛苦吧

专家指导：

自己知道的也不急于讲，等对方提问，这样更显得有修养；先聆听～再演讲，这样更容易征服对方！你说呢？

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