请教心理学老师,希望大家都来留言

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我有稳定的收入，有和谐的家人，为什么总是不满足现状，还是嫌钱赚的少，老是想生意，赚钱赚钱，以至于精神有问题，脑子我觉得已经不同与常人，高手指点一下，我该怎么办，谢谢 但是我总是感觉我没什么能力，每天只有借酒消愁，沉迷网络,我的工作其实基本上不出门，在家赚钱，所以从心理上来说，我现在就不愿意出门，出去后有种莫名的恐惧感 我每天只有靠酒精的麻醉才能入睡。朋友离我远了，（全是妻子对我朋友有敌意，至于我朋友全不来找我）家人对我失望，（每天都是酒酒酒，喝醉了我还到处去找事，打架，）或许也是借找事打架来缓解我压抑的情绪，生活一片茫然，舒乐安定我喝了不少了，我不能再喝了，我害怕副作用啊，可是一到晚上，不由自主的就想喝，我真不知道该怎么办才好，都说运动好，我就是不愿意出门，出去后就烦 妻子一直和我生气，每次都离家出走，都会拿走我辛辛苦苦赚来的钱，没钱了就回家，我是不是应该在容忍她，我真的感觉自己没什么能力，我是开网吧的，长期熬夜可能对我身体也不好，这几年没做别的，全用在研究电脑上了，去年去北京同仁和协和，告诉我是焦虑和抑郁，到现在依然是，我感觉只有吃了舒乐安定才好点，要不每天就感觉总是有什么事情发生，害怕家人出事，害怕妻子和孩子出事，我走进屋子害怕塌下来，做公交害怕撞车，害怕心脏骤然停止，反正是整天都心里紧张，对前途一片渺茫，虽然有人说了出去旅游一下和运动，但是我就不愿意出门，我现在也没什么爱好，最喜欢喝酒和开着汽车出去转悠，车上DVD放自己喜欢歌曲，声音很大，别的对什么也不感兴趣，我整天感觉自己全身那都有病，身体也大不如以前了，我该怎么办，希望看帖的朋友占用你宝贵的时间给我回一下，我怎么才能正确的面对我以后的人生

专家指导：

你愿意在这里发言。说明你对自己是负责任的。但是我想告诉你，真的想要改变，在这里说几句话，得到几个答案是没有用的。别人会帮你分析，推荐你吃药，让你去旅游或多跟家人沟通。但是你知道这有多难。你的问题不在于你的能力，也不在于你跟妻子的矛盾，也不在于你糟糕的生活习惯。因为你感觉这一切无法控制。这是这种感觉让你产生焦虑，你给自己的生活规定了一个糟糕的方向，你在为自己糟糕的生活寻找理由：“朋友不理我是因为妻子对他们有敌意”，“我是因为压抑和苦闷才去打架的”。你是一个男人，可是我在上面的话里看不到责任。如果你想改变，你需要承担属于你的责任。当你敢于承认，所有的问题都是我造成的，我来担当！！（但不要责骂自己，侮辱自己），你才可能获得改变，这个时候，心理医生才可能发生作用。

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