克服心理压力的最佳方法

克服心理压力的最佳方法

这世界并不完美。家人，友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以应当“知足常乐”。

容忍、体谅，不但使自己与他人相处容易，亦能对自己的行为不致苛求。

勿做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住“欲速则不达”。

讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的为人，而不是你的最好表现。

“言所欲言”，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。

对自己有信心，你和任何人一样地有可取之处。

勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻，不必为“爱”与“恨”过分担心。

勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是顶重要的。

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