我没有心理疾病，我只想说说话！

我经常遇到了这样的咨询：
我自己心理没有问题，只是在无聊或压抑的时候想找个人说说话而已，这不能算是心理有病吧？
我想做什么事，想的很好，但做着做着就没有兴趣了，或者遇到困难，就彻底放弃了，我这不算是心理毛病吧？
我对自己工作不太满意，但工作业绩还是不错的，可我想从事我喜欢的事业，我很犹豫，不知道该如何选择？这个问题属你们的咨询范围吗？
我交往了两个女友，感觉都不错，可是我只能选择一个结婚，我看哪个都好，我都挑花眼了，你帮帮我？我可不是花心男人啊，我也不能算是有心理有病的人吧？
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对于第一个问题我最近经常遇到，我非常理解他们。特别是成年个体，他们承担着社会的沉重负担和责任义务。比如男性个体，社会的文化习俗要求他们如高山一样坚强，沉稳和默默的奉献。面临社会的竞争压力，他们也知道该如何应对，如何解决，由于男性不像女性那样擅长语言发泄，于是，他们把发泄的渠道转向了烟、酒，有时也发泄于无名之火，都说越刚性的男人脾气越大，我倒是有些理解的，虽然这不是一个好的发泄方式。再比如说女性个体，家务活、孩子教育、老人赡养、工作压力等，再加上男人关心少一点或者夫妻生活交流不畅，等等，她们面临的心理压力并不比男人少，由于女人特有的神经生理特点，女人用哭、笑、闹，用一切可以言语表达的方式去发泄，也有的用吃穿、美容装饰来消解自己的不良情绪。如果，如果，此时的他们或她们，有一个安全、温暖的场合或环境，有一个能理解他们或她们的专业心理人员，倾听其心理的声音，分析其心理的情结，相信他们或她们有能力去独立处理好生活中的各种矛盾，如此就应该能够缓解或减轻他们的冲动或压抑的情绪，并能够起到预防因心理冲突的加重而导致心理障碍，他们也许很快就能恢复到以往平和的心境，用自我的理性思维来应对生活中的一切，重现自我的自信和魅力。这一切就是心理咨询的一个主要工作范围。
也借这个机会，就朋友们询问的问题做一个综合性的描述：
先介绍一个心理学中的概念：一般类型的心理问题，也叫心理困惑（心理困难）。在人生的发展过程中，几乎很少遇到路路顺通的时候。大自然环境的生存威胁，社会环境的经济竞争和政治竞争，无论哪一方面也是需要我们去花费心思应对的。在这个过程中，我们的遗传基因给了我们基本的身体素质和智力结构，后天的生活环境给了我们学习和成长的实践机会。不同的家庭环境、教育环境和文化习俗，使我们从小建立起来的世界观和人生观也各有不同。当我们进入社会去实践社会赋予的不同角色时，我们的观念也许会和社会的要求以及环境的要求产生不适应感，严重的会发生心理矛盾。比如：我们会遇到人际关系的交往问题，工作的选择问题，成家立业的问题，自我的潜能发挥问题，等等，这些均属于心理咨询范围内的一个类型，叫一般类型的心理问题，它的特点是与人们的现实生活和社会道德规范以及文化习俗紧密相关，打个简单的比方，一个人被狗咬伤过，以后他见了狗尽量躲着走，自嘲言语：惹不起，躲的起，但是，当他见到画中的狗，或者远远的看到狗，他并没有产生恐惧和躲避感，所以可以诊断他仅仅是一种因现实刺激而引发的一种紧张的情绪反应，没有泛化行为，而且能自我调节和自行解脱，这就属于一般类的心理问题。再比如，上面的最后两个咨询问题：工作选择问题，属于多重趋避式心理冲突问题；小伙子不知道该选择哪个女孩，属于双趋式心理冲突问题。至于第二咨询问题，属于人格特质引发的意志力缺乏问题，而非人格障碍。问题的出现与小时候的教育环境有关，也与自己的性格特质有关，做一个意志力的强化行为训练就可以保持正常顺利的心理发展状态。这些问题对他们的社会功能和日常生活没有任何影响或者影响很轻微，并且与现实或道德紧密联系，没有出现泛化现象，所以这些均属于一般类的心理问题。

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