最近，心里比较烦。。。

最近比较烦，总觉得日子过得有些极端；
最近比较烦，总觉得钞票一天比一天难赚；
最近比较烦，看那前方怎么也看不到岸。。。

学习努力再努力，可是分数老上不去；心理有点不平衡；
工作能力不差，人际关系良好，可是，升职的好运却降临到对桌的同事那里，而他经常是请教自己的“学生”，心理有点不平衡；
炒股票，别人买什么赚什么，自己买什么套什么，而自己比他精明多了啊，心理不平衡；
你爱上了她，发誓用自己的一生来爱，可是新郎最终不是你，心理太不平衡了。
天有不测风云，人有祸富旦夕，人生不如意事十之八九。人如何面对失衡的心理，如何尽快地从失衡转向平衡状态呢？
心理平衡是指心理上的一种平和、安宁、相对稳定的状态。我们生活在现实之中，难免会受到各种实际因素的困扰，如学习，职业，人际关系，爱情婚姻，身体疾病等等。当我们的愿望不能实现，我们的需要没有得到满足时，就会引发心理的冲突，产生不良的情绪，这时的心理就处于一种失衡状态了。长时间的情绪积压，会导致我们对生活对身体的严重影响，有时还会伴随出现某些行为的异常。
平衡不仅仅是自然界的法则，也是我们保持心理健康的基础。如何保持平衡的心态？
《周易》的八八六十四卦的结构解说，老子的适度原则，孔子的中庸思想，中医的阴阳平衡论，哲学的对立统一观点，每个领域都在阐述着对平衡与失衡的观念的理解。
从心理学的角度来分析，从童年开始，人们就对自己及他人、对自然及社会形成了一定的信念，也许他们本人不能够清晰的表达出来，但他们却认为这些信念是真实的，是绝对正确的。他们的信念导致他们在接触环境的时候，采取的认识和应对的态度也不同，举个例子：下班时遇到自己的上司，上司没有看他，擦肩而过。一个想：领导真累，走路也在想问题；另一个想，为什么领导不招呼我，我今天工作是否出漏洞了？还有一个想，领导什么了不起啊，不理睬我，我明天工作糊弄给你看，我也不是吃素的，哼！这些思维反映了什么呢？其行为结果又会如何呢/？
生活态度是人格的温度调节器，其好坏足以影响人生的成功与失败。建立积极的人生态度首先要从认识自己的信念开始，端正态度的基础是矫正自己某些片面的信念：我不是无能，我仅仅是不适合做这项工作！我不是软弱，是我忍让你，我不和你计较，我需要时间去做自己的事情！我不是一个失败的人，我只是在这件事情上失败了而已！我不是垃圾股，我现在仅仅是处在低谷而已！抛弃那些负面的消极的片面化极端化的信念，完善地接纳自己，客观地面对现实，积极的人生态度，变通的思维模式，这些都是保持心理平衡的技巧，说是技巧，不如说更是一种人生的处世信念，你认为呢？
Q 962336240

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||| 生活要自信满满的。 |||

自信也不一定要满满的哦，心态平衡就好。

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