失眠患者的痛苦，谁来帮帮忙呀

我患失眠已经有两年多时间了，非常痛苦。原来不吃药的情况下每天都睡不着，后来没办法了到医院去，医生给开了治抑郁的瑞美隆和安定类的药物。吃了有一年了，但就是吃药效果也不理想，每天只睡四个小时，现在班也上不了了，不知道有没有和我一样患失眠的人现在病已经好了的，可不可以帮忙支支招，万分感谢。

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