心理咨询要注意的一些问题

关注社会,关爱生命,身心健康,你我共创%26#033轻轻点击,希望就在你身旁%26#033http://calm.blog.china.com.

心理咨询应该注意的问题：
进行心理咨询工作要注意哪些问题？这里将帮你少走弯路，避免入误区，获得你期待的效果，使你的愿望得以实现。
1、你有求助的动机吗？接受心理咨询的不等于心理障碍者。当你面对心理咨询员的时候，不要觉得面子上过不去。要正视问题的存在，勇于和咨询师商讨是自信的表现，是明智的选择。
2、不要羞于开口或含糊其词，或许你的问题是人性共同的特点。不必有太多的顾虑，或力求赢得对方的好感，咨询师关注的是你叙述的内容而不是其它，开门见山最好。
3、你是否到处奔波，想找到你的心理问题的解决的人，其心可以理解，但是问题的解决是要坐下来，耐心的分析和探讨的，否则你的状况难以改善。因此，心理咨询切勿浅尝辙止，好似“蜻蜓点水”。
4、常言道：“病来如山倒，病去如抽丝”，心理问题是长久“积蓄”的结果，解决它需要时间和过程，更需要求助者个人的耐心和努力，急于求成可望速战速决的态度是不可取的。
5、你是否渴望在心情特别糟糕的时候去见咨询师？实话相告：这样的效果未必好。因为情绪波动会影响你对事物的看法，判断缺乏客观性，此时也不大听得进他人的建议。因此，在你心情平静后在约见咨询师。
6、倾诉是心理咨询所必须的，但是切勿纠缠在枝节问题。我们所关注的是你对问题的看法和感受。倾诉的时间一般在20分钟。
7、不要期望咨询师为你“决策”什么。咨询师不会为你拿主意，对此，你要有所准备。我们能做的就是帮你澄清事实，分析利弊，开阔和转变思路，疏导不良情绪，使你发现自己的潜能和优势。然后自己自主决定问题的解决方法。咨询师主要是建议权。
8、在咨询室，你是绝对安全的。对于你的隐私，咨询师会为你保密，这一点你可以尽管放心。保密是对从业人员的基本要求之一，是每个咨询师必须遵守的行业信条。

去我的博客浏览该文章