抑郁症的心理咨询.

关注社会,关爱生命,身心健康,你我共创%26#033轻轻点击,希望就在你身旁%26#033http://calm.blog.china.com.

抑郁症的心理咨询
一、抑郁症的症状及原因分析。
抑郁症神经官能症的主要特征：心情低落，而且作为精神病理状态，抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损，具体来说，抑郁症有以下六种主要表现：
1、兴趣减退甚至消失。如果患者原来有许多爱好活动，对各种事情都充满兴趣和求知欲，生活过得有滋味。那么他患上抑郁症后，一切兴趣爱好都会减退，甚至消失。他会觉得什么事都没有意义，对什么事都感到无味。
2、对前途悲观失望。抑郁症患者觉得生活、学习、工作都前景暗淡，事情已经无可收拾和不可挽回。他会觉得什么事情都没有意义，对什么事情都感到无味。
3、无助感。患者感到对自己的不幸和痛苦无能为力，感到对处境毫无办法。这是许多抑郁症患者常见的诉述。同时，抑郁症更具有特征性的体验是患者感到别人对他也爱莫能助，尽管他能完全体会到别人的善意，感受到别人在为他操心努力，但他感到无济于事。
4、精神疲惫。患者的精力似乎已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久。患者感到缺乏动力，似乎没有别人催促或推他一把，他就什么也不想做，也动不起来。
5、自我评价下降。患者感到自觉什么知识和技术都没有，毫无用处，对实际上的成绩也不认为有任何价值，或只看到自己的缺点和错误，似乎什么优点和长处都没有，过去引以自豪或可以自慰的品质在患者心里也消失了。抑郁症患者的自卑总是隐含追求的目标或标准太高，而“理想”的追求实际上是不自量力和自我估计过高。抑郁的自我评价下降，伴有自责，甚至有罪恶感。
6、感到生活或生命没有意义。抑郁症患者感到活着还不如死了好，常有自杀念头，甚至有自杀行动。

抑郁症产生的原因：不同的学派有不同的解释。
心理动力学派认为：抑郁是一种自我惩罚的形式，即个体丧失心爱的人或物后，对所有失去的人或物有无意识的矛盾和敌对情感，现在却把这种情感转向自己，便引起抑郁。
行为主义学派：抑郁症是正常行为强化的减少，相对异常情绪奖励增加的结果。

认知学派：抑郁症患者与正常人不同之处在于：早期的创伤事件使患者对抑郁症敏感化而患抑郁症的。通过替代性示范和自我标志，抑郁症患者发展了以下几种歪曲性思维模式为标志的认知类型。抑郁症患者歪曲性认知类型的特点如下：
1、把积极的都看成微不足道的。
2、把任何问题都夸大为“毫无指望”。
3、容易两极分化，即从两个极端看待事物。
4、容易把两个孤立的事情或事件看作是普遍的。
由于这些认知上的歪曲，抑郁症患者对他们自身、周围环境和未来都产生一种消极的看法。另外，也有学者认为，习得的无助感也是抑郁症产生的原因之一，他们认为，当人为地减少痛苦事件所做的努力没有明显的效果时，就会产生一种无助的意识，多次的失败使他领悟到控制这些事情的努力是无益的，最后与有关处境妥协，因为他们感觉不到自己的努力和他人的帮助是有益的。这种缺乏控制感和无助感，使他们把这些失败归于“稳定的”，“内在的”特征，如：我很愚蠢，和我在一起没有意思等，于是自尊和活动水平都下降了，导致抑郁症。
此外：出现抑郁症的原因也与个体高度的成就感有关。由于个体对成功报有过高期望，而且在成功的过程中精力充沛，所以当无法避免失败时，就会感到绝望、破灭、继发抑郁。

去我的博客浏览该文章