| 看完台大医院李丰医师生命谈这篇文章，站长真的笑的好开心，因为我也想长寿，我想没有一个人不想活的健康活的久，所以站长以自己的体会归纳出三点。 |
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无病长寿秘诀一，反省自己承认错误
想长寿却又不断的糟踏自己的身体那是矛盾的，文章中提到生病也是因果关系，如果你不善待自己的身体，又怎能期望他帮你驱逐病毒呢？ |
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不想生病你就必须善待自己的身体，站长有一些亲友爱喝酒，他们多半给的借口是酒可以杀病毒．
有一些医学证明喝少量的酒是可以长寿的
，他们都拿这个理由过量饮酒。我相信适量的酒对我们身体有帮助，但是如果你想长寿，酒还是少碰，
除非你可以很有意志力的控制自己少量喝。
但是一般而言，面对亲友的劝酒很难。这一些人呢？嘴巴不断的说不会勉强别人喝酒，但是却拼命的帮你加酒．到了自己真正得了重病，
很多人不会反省自己到底对身体细胞做了什么？
开始不断的为自己开脱，什么基因论，肥胖的人说我就是没有办法，因为我家里的人全是胖子；得癌症的人说，我家里的亲友谁也得了癌症。
这些无非想证明，自己的生病不是因为我亏待细胞，而是因为基因不好。
如果你想长寿，看完台大医院李丰医师生命谈这篇文章后，从今天起反省自己为什么生病，从自己身上找答案
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无病长寿秘诀二，笑，不生气
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| 笑，使得心情轻松，已经被证实是治百病的良方。 大笑开怀的笑，能让人心情愉悦，让细胞有强力的后盾去对抗病毒，想长寿就好好练习笑。 当然刚开始你我都一样或笑的很僵硬，你有听过弄假成真这句话吗？ |
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从假笑也可以变成真心的笑，不生气。说真的，生气是长寿的致命伤，生气让人心情差，而且容易生病。
在电视剧中不是常有人生气，气到面红耳赤而引发中风的剧情吗？想多活几年就要少生气，
站长提供多年来自己的思考模式供各位参考。一直以来我喜欢老庄思想，有一句话我更是奉为做人处世的哲理。
贤的是你，愚的是我，争什么？
人与人相处常常一些小事争论不休，争的面红耳赤，
甚至生气翻脸，常常事后回想起来觉得很不值得。
所以当你与人争论时，不仿想一想上面那句话，或许你会突然安静下来。
面对生气我的哲理是，对方故意要让你生气，我绝对不能让他得逞。
所以在生活中，一直以来我的脾气不大，不过这几年，或许因为人变的比较有自信些，脾气也大起来了！
看了这篇文章我很开心，又重新找到自己，原来想长寿照着我原本的人生哲学走就对了！
无病长寿秘诀三，正面思考，多运动
