很多长寿者，生活在山清水秀、芳草鲜美的大自然的“花园”之中。古人说“乐花者寿”是有一定道理的。近花之人，长寿的奥秘在于：
一、养花是一种心理调节剂。保持良好的健康心态是长寿的重要保障，患得患失，心理失衡，会影响身体健康。当一个人全身心地投入到养花赏花之中去的时候，会转移注意力，产生新的灵感。清代“文星”兼“寿星”的袁枚，40岁时官场失意，归乡江宁小苍山，筑园林“随园”，从此爱上花草，过上了“用笔不灵看燕舞，行文无序赏花开”的生活，宠辱皆忘，“八十精神胜少年”。可见，养花对调节心态、促进健康有重要作用。
二、养花活动是大脑的兴奋剂。经常养花赏花，可使大脑处于舒展、活跃、兴奋状态。不同色彩的花草，有着不同的效果。白、青、蓝色使人产生舒适、清爽之感，黄、橙、红色给人以热烈、兴奋、温暖的感觉。至于花香，则更有宜人之奇。如郁金香的香气沁人心脾，茉莉花的花香使人神经松弛、神志安宁等等。
三、养花活动是免疫增强剂。多数花卉通过光合作用，可吸收多种有害气体，并吸附粉尘净化空气。如兰花、仙人掌等，可有效净化空气；吊兰、鸭跖草等，可吸收甲醛、苯等有害气体。有些花卉的气味还有驱虫、杀菌、消毒的功能。所有这些，对保护人的身心健康，增强人体免疫力都有重要作用。
在当今城市环境污染严重的情况下，家庭养花更应成为促进人们身心健康的首选。尤其是老年人，养花能延缓体质、思维、记忆力的衰退，何乐而不为呢？
