《寿世保元》
为明代著名医学家龚廷贤所著。其享年九十余岁而卒。一生著作甚丰，《寿世保元》是其晚年的代表作，亦可充分反映其养生观。
龚的主要养生思想是：固肾气，保根本；调脾胃，养后天；饮食重在有节，气血贵在流通；此外，亦很重视房室养生。
（原文）
齐大夫褚澄曰：赢女则养血，宜及时而嫁；弱男则节色，宜待壮而婚。
男子破阳(1)太早，则伤其精气；女子破阴(2)太早，则伤其血脉。
书曰：精未通而御女以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾(3)。又曰：“男子以精为主，女子以血为主。精盛则思室，血盛则怀胎。若孤阳绝阴，独阴无阳，欲心炽而不遂，则阴阳交争，乍寒乍热，久则成劳。
彭祖曰：美色妖丽，娇姿盈房，以致虚损之祸。知此可以长生。
《阴符经》(4)云：淫声美色，破骨之斧锯也。世之人若不能秉灵烛以照迷津，伏慧剑以割爱欲(5)，则流浪生死之海，害生于思也。
书曰：年高之人，血气既弱，阳事辄盛，必慎而抑之，不可纵心恣意。一度一泄，一度火灭，一度增油，若不制而纵欲，火将灭，更去其油。
书曰：恣意极精不如异惜，虚损身也。譬如枯朽之木，遇风则折；将溃之岸，值水(6)先颓。苟能爱惜节情，亦长寿也。
