肥人湿多，瘦人火多。
——叶天士
吃药不忌口，枉费医生手。
——民间谚语
正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。
——《黄帝内经》
不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也。
——扁鹊
夫精者，身之本也。
精存自生，其外安荣，内脏以为泉源。
——管子
气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。
——《难经》
寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气主神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也，是故精、气、神，人身之三宝也。
——吕洞宾
天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝神、气、精。
