二、婚嫁的适当年龄
箴言：古人男子三十而后娶，女子二十而后嫁。正如褚氏论①，恐伤其精血也。……男精女血，难成而易败，夫以易败之阴，从之以无穷之欲，败而又败，故男不待于八八②，女子不待于七七③而早衰矣。(《明、万全、广嗣纪要、寡欲篇》)
注释：
①褚氏论：即指褚澄《褚氏遗书》之所论。
②八八：《内经》提出男子生长发育，一般以八八六十四岁为周期亟限，《素问·上古天真论》云：“丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发坠齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少肾藏衰，形体皆极。八八则齿发去。”
③七七：《内经》提出，女子的生长壮老已，一般以七七四十九岁为周期亟限，《素问·上古天真论》云：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。
语译：古人认为：婚嫁的适当年龄，男子最好是三十，女子为二十岁。这主要是防年龄太早而伤其阳精阴血之故。……男精女血，生成较难而败损却易，如果用易于耗损的精血，来充填无穷的性欲，则易致败损之亟。如此，则男子一般不到六十四岁，女子不待四十九岁，就可出现过早的衰老。
评议：男女婚嫁年龄，各国规定不一。我国各个历史阶段，也不完全一致，但一般多认为，男以25—30岁，女以20—22岁之间为宜。这主要是从男女体质的生长发育是否完全成熟着眼的，故值得重视，因开始男女的性事过早或过频都不利于身心健康和却病益寿。
本文从男女之精血易败难成立论，虽难免片面性，但从《内经》所概括的男八八、女七七的生长壮老已生命周期看，也还是言之有据的。 ．
箴言：合男女①必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸②至，必二十而嫁。皆欲阴阳充实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。(《宋、陈自明、妇人良方、求男论》)
注释：
