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哑铃操让身体动起来

来源：people.com.cn 编辑：发布时间：07-03-17

编者按：本文的要讲述的话题是哑铃操让身体动起来，从属于栏目运动养生-养生保健-中国保健资讯网。如果你感兴趣，请继续阅读；否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康！

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　　学会放松：刚做哑铃操，肌肉和关节会有点疼痛，不妨运动后适当休息。

相关标签：起来身体肌肉动作弯曲重复全身教练运动

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