7~8个月大的幼儿食谱
来源：百度知道 编辑：幼儿食谱 - 栏目编辑 发布时间：07-04-29
编者按：本文的要讲述的话题是7~8个月大的幼儿食谱，从属于栏目幼儿食谱-幼儿健康-中国保健资讯网。如果你感兴趣，请继续阅读；否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康！
月龄 添加辅食 供给的营养素
1-3个月
鲜果汁 维生素A、C和矿物质
青菜水 维生素A、D
鱼肝油 4-6个月
米糊、乳儿糕、烂粥等 补充热量、用匙
蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 动植物蛋白质，铁、维生素
菜泥、水果泥 维生素A、B、C、纤维素、矿物质7-9个月
烂面、烤馒头片、饼干 增加热能、训练咀嚼
鱼、蛋、肝泥、肉末 动物蛋白质、铁、锌、维生素A和B10-12个月
稠粥、软饭、挂面、馒头、 面包 热能、维生素B
碎菜、碎肉、油、豆制品 矿物质、热能、蛋白质、维生素、纤维
素、训练咀嚼断母乳后每天仍应给予0.25~0.5kg牛奶或豆浆儿童食谱必须符合下列基本原则：
一、各种营养素和能量的摄入须能满足该年龄阶段儿童的生理需要
6-12月 100-110千卡/千克体重
二、食物的性质应适合儿童的消化功能
食物应细腻，避免刺激性和过于油腻的食物。
三、良好的食欲有助于食物的消化吸收
食物多样化
注意色香味形
有择食的自由
良好的进食环境
良好的饮食习惯
四、烹饪方法
避免不适宜的食物，生硬、粗糙、油腻、过于刺激的食物对幼儿皆不适宜，咖啡、茶、辣椒等食物皆应避免
带刺的鱼，带壳的虾蟹，代骨的禽或兽肉应去刺、壳、骨后方可食用。
果子、花生等有呛入气管的危险，需磨碎或制酱后才可使用
胀气的食物如洋葱、胡萝卜汁可少量食用。
高熔点的动物脂肪不易消化
富含植物纤维的芹菜、韭菜、豆芽、咸菜等也宜少吃。
所以烹饪方法主要是蒸煮 回答者： asahiwy - 举人 四级 3-22 16:15 提问者对于答案的评价： 谢谢大家这么热心。谢谢 评价已经被关闭 目前有 1 个人评价 好
100% （1） 不好
0% （0） 对最佳答案的评论 婴儿最好的食品就是母乳，除母乳外还需辅助喂一些蛋白质食物、谷类食物、水果、蔬菜的流食：譬如市面上的婴儿米粉、米糊或是米面（不含糖），因为麦粉容易引起宝宝过敏反应，所以先不要使用。 蔬菜类食物：6个月以上宝宝 水果类食物： 4个月以上的宝宝最初接触的水果类食品是果汁，到7个月大以后，可以让宝宝尝试较浓的液态或细泥关的食物。 您也可以到专业的咨询网站 民众健康网www.mz16.cn 最近有专家在线! 评论者： 嫣然一笑天下醉 - 助理 二级 其他回答 共 4 条 母乳 回答者： 在卫生间吃饭 - 秀才 三级 3-22 14:47 应该加辅食了，从蔬菜泥和水果泥开是，慢慢加肉泥，鱼肉是最好的，慢慢来，但是怎么东西都要吃的，免得以后挑食 回答者： sealtian - 秀才 二级 3-22 15:47 还是要吃奶呀，并且要加一些辅食，如饼干，鸡蛋糕，菜呀等吧，不过要给他弄碎。 回答者： 对门零度 - 试用期 一级 3-22 22:06 母乳或者配方奶粉，加健康的辅食。饼干、蛋糕这些可别给他吃，用坚果代替，又营养又可训练咀嚼。 回答者： kukupala - 试用期 一级 3-22 23:53
