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贾静雯进棚拍摄宣传照，这是她产后首度拍沙龙照，每拍一组她就静静用手机传给人在上海的老公孙志浩看，还一直问好不好看？随后，孙志浩也回传一张自己的照片，小两口传来传去不亦乐乎，羡煞在场人士。
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贾静雯产后极速恢复魔鬼身材，她透露靠瑜珈、做SPA、喝瘦身汤，加上吞鱼油配红酒酸身，她表示目前的体重距离怀孕前的体重仅剩1.5公斤要减，希望减至45公斤的标准体重。贾静雯又大方拿出女儿四个月大的的照片，她笑说：“好胖，有7公斤呢！”贾静雯声音有点沙哑，她解释是因为前一晚跟孙志浩讲越洋电话讲到早上6点半，她强调不是吵架，而是商量上海房子的事情，再过半个月就可以搬进去。
谈当初——未婚妈妈贾静雯
贾静雯怀孕后首度公开露面的贾静雯，虽然说自己胖了九公斤，但除了肚子隆起之外其他地方都看不出来像是怀孕的样子。
贾静雯自去年底被好友吴敦公布她已嫁入豪门后，一开始被媒体好一番追逐。但究竟在演艺圈中滚打了十多年，贾静雯很快就悟出了把坏事变好事的方法——她在当了几个月的“头条人物”后，于今年2月发出亲笔信，承认自己“未婚先孕”，还说怀的是个活泼好动的女儿，预产期在7月。
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| 怀孕六个月的女星贾静雯，4月6日挺着肚子为电影《企鹅宝贝》配音 | |||
此后，贾静雯无论吃什么、去哪里，都成了公众关注的焦点。找她代言的广告也络绎不绝，连最流行的“为宝宝储存脐带血”风潮也找上了她。据传两家储存脐带血的最大厂商还拼起了价格，对贾静雯喊出250万台币的高价码。厂商甚至表示，假如她愿意挺着6个月大的肚子亮相，再贵些也没问题！ 怀孕后，贾静雯的胸并没有“激大”：“没变呀，我连胸罩都没换，只有长肉而已。”会否拍裸肚照纪念？她摇摇头：“是有过比基尼自拍啦，但不会公开。”贾静雯已确定不去美国待产，地点不是台湾就是上海，婴儿将来会放在上海由婆婆照顾。贾静雯生孩子时，夫婿孙志浩绝对会陪伴在旁；她笑说：“他是个孩子王，以前在美国，亲戚的小孩都由他换尿布。”孙志浩还很自豪的跟太太说：“你现在感觉不到我的好，等妹妹出生就知道了。”他已自行开设公司，担任老爸非凡助理。 产后首次亮相
产后一家三口
虽然刚刚产子三个月，但眼前的贾静雯却明艳如昔，身材也恢复很快，只是多了一份母性的韵味。她笑着说很怕样子丑丑地出现在别人面前，有了这个动力，她就很快瘦下来。她还大方介绍瘦身经验，那就是多运动，注重饮食，但绝对不赞成药物减肥，因为这样不健康。
按理说刚生完孩子的女人是最舍不得离开小宝贝的，而且贾静雯的男友孙志浩又出身富家，她根本不用急着出来赚奶粉钱，如此闪电般复出不知是为了什么。贾静雯解释女人一定要有自己的空间，再说自己也喜欢艺人这份工作，自然不会觉得很辛劳。
与“另一半”很幸福
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在回答有关家庭的问题时，贾静雯并未使用“老公”这个称呼，而是一直用“另一半”来称呼男友孙志浩。鉴于不时有孙志浩的桃色消息传出，外界难免会对两人的关系有一些猜测。
贾静雯并未回避这一问题，而是力挺男友，“我了解这个圈子，现在的媒体有一些很夸张和不实的报道，但是我们幸福快乐就行了，我们不会因为一两篇报道而不开心。”她还幸福地透露另一半还会吃小孩的醋，怪她把所有的注重力都放到孩子身上了，“难免对他有一些忽略，他还怪我现在都不爱他了，就爱小孩了。”
工作以主持为主
重新投入演戏工作，贾静雯表示关于自己的是非，该写的大家都写了，接下来就请大家看她在工作上的表现，而不要再有何纷扰了。明天她会先去厦门拍服装广告，接着再去拍化妆品广告，可谓马不停蹄。不过关于拍戏，贾静雯目前没有想法，经纪人姚凤群建议她以家庭为重，并以主持为主，追访圈中八卦新闻，他并透露贾静雯正考虑跟孙志浩到美国结婚。
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看更多星妈产后身材！
星妈有可能是未来的明星的妈妈，但是我们现在要说的是当了妈妈的明星们，她们的瘦身之道。身为明星闪光之处自然不是内秀，外形是他们必备的资本，所以瘦身自然比常人更为热衷。
一、饮食减肥榜样：辣妹 辣妹在生完第三个孩子之后，在短短的三周内就恢复身材，其速度之快令人信服。 不过，原本骨瘦如柴的辣妹瘦身基础自然比别人要好，而且小贝透露说她怀孕时并没有增加多少体重，只是有个“可爱的小肚腩”而已。另外，这么多心怀不轨的女人对小贝虎视耽耽，辣妹不下狠下心来瘦身，又怎么能拴得住老公的心呢？
辣妹减肥决窍：
“我从不节食，但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重，我正在尝试戒掉它，大家都知我爱薯片，我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”
最高指导原则：
* 饮食：无脂、高纤维、低碳水化合物
(最爱食物：豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒)
* 严拒：避免油腻的食物，巧克力或是其他甜食
* 天天严格执行规律的运动。
产后平腹操：
你的腹部肌肉在弯腰、转腰和上提时是很有活力的。假如你剖腹产或难产，你仍然能做一项很重要的练习来提高你的姿态，帮助给你一个平腹。
1、仰卧，弯曲膝盖，放平双脚，保持臀部宽度距离。用双手抱着头部，放松肩膀，把骨盆保持正中位置，吸气时，把腹部放平。
2、收紧腹部，抬头，抬肩，呼气，必须保持背部紧靠地面。放下时，吸气。
在运动间避免休息，开始时做10次，以后慢慢加到25次。
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一旦你已把握了基本运动方法，可以开始做一些其他运动了。
这两节要害的运动操在你进入下一个练习水平前是很重要的。
记住把你的腹部收紧，假如你做不到，那么你的赘肉将圆滚滚地盖在你的腹部上，使你的腹部更加挺出来
C、转腰运动
这节操能帮助你恢复腰形。开始时做10次，慢慢加至30次。以后你能把姿势保持更长久，可使你的外侧大腿肌肉更坚固。
C、转腰运动
1、用同样的基本运动姿势平躺。吸气时，把头和肩尽可能抬高；呼气时，转动腰部，用左手碰右膝盖
2、当回复开始位置时，把左手收回到头部。当吸气时，收紧腹部。在另一侧重复运动，当转动腰部躯干时，伸出右手。后背部要和地面保持接触状态。
无论站在哪里，都可以做的练习
1、以骨盆正中的位置站立——你的双脚只要比臀部宽度稍宽点即可，放松膝盖，你的骨盆既不后仰也不前倾。
2、收紧腹部，想象着把你的肚脐贴进你的脊椎。用正常的呼吸坚持5秒钟。渐渐地提高你的耐力直到你能整天都收住你的腹部。通过慢慢练习腹部肌肉，你的肚子最终将不再挺出来。
D、上抬运动 使用你的肌肉而不是冲力去平稳地抬高和放低身体。开始时做10次，之后渐渐增至20次。
1、背朝下平躺，膝盖弯曲至胸前，足踝交叉，双手平放身体两侧，手心朝下。
2、压紧腹部。脊椎向上弯曲，把骨盆向肋骨处运动。当提高臀部时，用腹部呼气。当再次放下身体时，吸气
再一次避免使用冲力，并且从10次重复慢慢开始--这一运动要进行练习！
1、背朝下平躺，双腿放在身体适当的角度，膝盖弯曲，脚踝交叉。收紧腹部并吸气。
2、呼气，并用腹部来抬高头部和肩部，使之离开地面，骨盆慢慢弯曲向肋骨。平稳地放下并吸气。
用这些简易的运动能够让你回复到你的牛仔裤中
这能增加你的耐力，要坚持10-60秒时间。
1、面部朝下，胳膊弯曲，用肩支撑，手掌朝向地面。
2、抬起腹部、臀部离开地面并坚持。伸长脖子和脊椎，保持肩部到膝盖呈一直线。在这节运动中，除了呼吸，没有其他任何动作。
注重事项：
放松在所有这些辛劳的运动之后，做一个很棒的伸展来把你的肌肉重新调整一下，这很重要！
警告！ 你的身体曾经过巨大的变化，所以不要期望一夜间发生奇迹。仔细倾听你身体的反馈--假如你运动得太多太频繁，会产生危险。假如你开始感到疼痛或不适，请马上停止运动。
剖腹产妈妈们在生育6周后的体检通过之前，要避免做腹部转腰运动。
抓紧黄金时刻打造完美身材
女性的身体在从怀孕到分娩及产后的短时期内会发生急剧变化。怀孕后乳房、腰部和臀部的尺寸都大大增加。
你所要了解的：
1、虽然分娩后子宫能迅速恢复，但腹壁的恢复却远远跟不上子宫恢复的速度。含有大量水分子的脂肪仍然堆积在下腹部。
2、此外，乳房由于产后乳腺的脂肪层减少，刚刚分娩完毕时的弹性消失，再加上母乳大量蓄积，使沉重的乳房十分轻易下垂。
3、产后通过穿着适当的内衣进行高质量的有效保养，可将变得松软的脂肪驱逐出去，从而塑造出漂亮的身体曲线。因此，可以说分娩后正是塑造美好身材的绝好时机。
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