你可能从来没有想过，你的家，甜蜜温馨的家可能会是个相当危险的环境。然而，每天你常常使用的，让生活更美好的东西，事实上可能是强力毒药。既然你怀孕了，你就必须认真地看看四周的环境，为自己也为宝宝采取行动，尽可能改善你所呼吸的空气与饮用水的质量。下面是一些最常见的毒物来源：
自来水 大多数情况下，你所饮用的自来水是安全的，而且怀孕期间应该多饮水。但是，定期让人检验家中的水(即使是井水)是否含有有害的化学物质例如铅，这是个好主意。可以请当地的环境保护协会、卫生部门、供水部门或个体水检验实验室来做化验。比较旧的房子大多使用铅管，如果水在铅管中静止停留几个小时之后，自来水中就会含有铅物质。如果水龙头6个小时以上没有使用，在使用前先打开让水流至少两分钟，以减少水管中铅的含量。如果你所居住的地区水质有问题(询问你的保健医生)，最好饮用瓶装水或过滤之后的水。现在已有的过滤器，功能相当完善，可以从自来水中有效地过滤铅及其他不想要的化学物质。就算你倾向于购买比较昂贵的过滤系统，还是比在整个怀孕过程中都喝瓶装水来得便宜。
清洁用品 请避免使用所有的液化气体喷雾剂、烤箱或炉子的清洁剂，特别是有强烈气味的清洁产品例如氨和氯。千万别将漂白剂与氨、醋或其他清洁剂混用，因为这将会产生变化反应和有毒气体。其实你可以考虑使用“绿化”清洁剂作为替代品以解决这些化学合成清洁剂问题：如发酵粉、醋及柠檬汁。
美容产品 让你看起来仪态万方的化学制品对腹中的胎儿可能不那么安全。怀孕期间，请不要上美发店。烫头发的化学药剂和修指甲所用的去光水和指甲油的味道，对所有的人(大人或小孩都一样)都不合适。如果可能的话，在家修剪头发，或是在人最少的时候上美发店，这时候烫发和修指甲的人最少。怀孕时切记不要电烫和染发。虽然研究结果无法确定烫发与染发的非安全性，但是有足够多的研究结果显示，这些化学药剂与胎儿缺陷可能有关联，所以没有必要去冒这个险。注意美容区域的空气流通，特别是当你涂指甲油时，最好在打开的窗户旁或是干脆到户外去做。
微波炉 对于忙碌的现代父母来说，能很快地把食物解冻或直接烹调食物，真是件莫大的幸事!微波炉就像是一种空间与时间的魔术，即使在你怀孕期间，还是可以使用这种既现代又方便的器具。许多有关微波炉的骇人听闻的故事，大都是基于实验，说微波会伤害发育中的胚胎组织。但是，最新的实验结果显示，微波炉所发射出的辐射剂量少到几乎不可能对母体组织有任何伤害，更不用说是在母体内的胚胎组织了。另一些问题是，在微波加热的过程中，是否可能在食物中产生化学变化?这些也从未被显示是有害的。但为了安全起见，在启动微波炉时，不要站在微波炉的前方。
宠物 狗对准妈妈应该没有健康上的伤害，猫却是个问题!但是，只要注意一些安全规则，还是可以让孕妇与猫和平相处。所担忧的是弓形体病，它由某些描携带，传染给孕妇，并通过胎盘再传染给发育中的胎儿。在人类，弓形体病造成胎儿损伤是极罕见的。大部分人在其一生中，只是偶尔会碰到这种寄生虫，并因此产生免疫力。大部分猫也不会将这种病菌传染给人类，但是如果你养了猫，而你本身又很容易焦虑，就请你的保健医生为你做一次血液检查，看看你是否对这种病菌有免疫力，如果是的话，那就根本不用担心了。第二个预防措施是，请兽医检验一下，你的猫是否带有活动性弓形体病，如果可能有的话，请其他人清理猫排泄用的沙盒，因为弓形体病菌是通过猫的排泄物传染的。如果你必须自行处理，当清理它的排泄物时，请戴上一次性手套。
当然，尽可能减少猫染上此种病菌的可能途径也是个好主意。因为猫通常是由于吃了已感染的老鼠、生肉或鸟，而被感染的，所以在怀孕期间，好好驯养一下自由随意走动的描，当你在处理花园中的土壤、沙子，或是邻居的猫可能排泄用的沙盒时，务必戴上一次性塑料手套。平常不用沙盒时，最好将它盖起来。为了进一步降低感染弓形体病的可能性，最好不要吃未熟的肉类食品或饮用未消毒过的牛奶。
