主持人：产后妈妈怎样调适心情？
马良坤：希望各位妈妈都能保持很好的心情，不要对自己有过高的要求，不要说万事必求做到完美，要有比较平和的心态。另外，也不要宝宝哭的时候无所适从，哭也是他的一种锻炼，因为他现在没有什么体力活动就是通过哭，哭也可以让他多吃一点奶，也不要特别担心。 我们说宝宝哭了怎么办呢？第一，要看尿布，是不是尿布湿了，第二，碰碰孩子的嘴旁边，如果饿了会找奶吃，可以给他喂奶。如果也没有尿布湿也没不需要喂奶，就要抱抱，他需要关怀和体贴。
