流产多发生在妊娠初期和分娩前1个月，在这个时期应避免旅行。除此之外的一些时候，也应尽量避免旅行。不得已的时候，要注重把日程安排得宽裕些，还应有人陪同前往。假如在妊娠中必须乘飞机时，更应多加小心，不仅要人陪同，还应事先与医生商量。
雷区二：疲惫与紧张
发生妊娠反应的时候，心情要好，决不要神经质。使妊娠反应加重的原因，经常是由于不进食而使得精神过分焦躁，再加上与疲惫相累加，这样，本来轻的妊娠反应也可以发展成重的妊娠反应。
假如进食量为平时的一半，那么工作量也务必只能是原来的一半。尽可能避免体力的消耗，尽量争取保持心情愉快，这就是使妊娠反应减轻的窍门。
假如你想知道饮食调配的质量是否适当，那么，可把天天的饮食记录拿给医生看一看，请医生给以指导。
雷区三：剧烈运动
滑雪、滑水等剧烈的体育活动，都轻易引起流产和早产，非凡是妊娠初期和末期更应避免。
也有人认为，轻松地游泳是好的活动方式。但游泳易使身体受冷，所以也应该禁忌。假如在怀孕前是一个经常游泳者，孕期对她来说游泳与其他运动一样，可继续下去，相反孕前不会游泳，孕期不能去学习游泳。主张游泳者提出，孕妇最好在自家的游泳池游泳，水温保持在30℃左右，以防孕妇受冷和水被污染。
其他问题
雷区一：免疫
由于受妊娠的影响，你整个免疫系统变弱，
