女子怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化。有的孕妇面部皮肤出现色素沉着，即“蝴蝶斑”；原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替；原来美丽的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏，许多妇女为此在镜前自叹。其实这是大可不必的。
怀孕之后，孕妇的内分泌系统功能重新调整，会使许多孕妇的面部、腹部、乳晕四周及外阴的皮肤发生色素沉着，在鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，常出现黄色或褐色的斑点，这就是“蝴蝶斑”。随着怀孕月份的增大，有色素越来越深的趋势。在生过孩子3-6个月之后，大部分少妇的“蝴蝶斑”可自行全部或部分消失。若不再继续怀孕，残余的部分也在2年之内全部消失。所以孕妇们对此不必过分忧虑和烦恼。
孕妇的体重增加是十分明显的，即使孕前十分苗条的女子，怀孕后的体型也会相当笨拙，这是怀孕的必然结果。因为胎儿的逐渐增大，子宫、胎盘的逐渐增大，母体新陈代谢的增强等等，均会使孕妇体重增加，随之而来的就是体型的笨拙。了解了这些，孕妇就不必自寻烦恼了。那些为了保持自己体型的美丽而限制饮食的做法，不但不会达到目的，反而会造成严重的后果。因此，孕妇对怀孕后体型的改变这一必然结果应泰然处之。
为了适应产后哺乳，孕妇的乳房变得很大，臀部也由于脂肪的沉着而变得丰满且过分突出，把原来美丽的身体曲线破坏了。实际上这些变化正是孕妇适应孕育后代需要的生理改变。从某种意义上说，这正是孕妇特有的一种人性之美。
尽管怀孕后，面临面部色素沉着、体形改变等必然结果，但是孕妇还是可以在不影响健康，不妨碍胎儿发育的前提下做一些适当的修饰的。
一、皮肤的修饰。
面部杂斑的预防要注重尽量避免日光直射，多吃些含优质蛋白质和维生素B、C的食物。怀孕后皮肤很敏感，常易破裂，尤其是洗脸后受寒风吹打更易破裂变粗，故洗脸之后最好搽上几滴乳液。香皂或化妆品最好使用平时用惯了的品种，用含有维生素A、D的雪花膏来揉抹面部皮肤，天天坚持，对防止面部皮肤粗糙破裂效果较好。同时，应均衡地摄取各种营养，
