新婚保健须知
来源：孕妇照片 编辑：孕妇写真 发布时间：08-03-07
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①心理预备婚后将建立一个崭新的生活，完全不同于恋爱时期，由于双方更密切相处，可能发现更多差距与矛盾，还将出现许多新的人际关系，因此必须充分理解婚姻的道德与责任，处理好自己的角色及各种关系，适应新生活。
②注重性卫生新婚夫妇都要保持外生殖器的清洁，刚开始性生活，尚有一个相互适应和学习的过程，不要操之过急，也不要紧张、惧怕，婚前认真接受性教育可帮助建立健康的性生活。
③生育计划对生育作好安排，把握科学的避孕方法及受孕技巧，有效地控制生育计划，避免计划外怀孕。
④营养婚事及新婚房事必然带来身体的消耗，应事先补充营养，天天需补充蛋白质80～100克，多吃含维生素B、维生素C的食物。另外由于劳累后身体内产生乳酸、碳酸，机体处在酸性环境中感觉疲惫，应多吃偏碱性的食物如含苏打的饼面类、含矿物质的饮料、水果及蔬菜。
