哇！看肚皮上隆起的小山丘！宝宝又在跳舞了！妈咪和宝宝感受最亲密的时刻便是胎动，胎动除了能带来意外的惊喜之外，也是宝宝健康的另一项重要指标，因此，孕妈咪在忙碌的生活中也要留意胎动情形喔！
胎动是什么？
只要胎儿在肚子里头的一切动作都算是胎动吗？台北医学大学附设医院妇产部科主任医师鄢源贵表示，一般胎动所称的是胎儿「主动性的活动」，也就是胎儿自主性的呼吸、张嘴、翻滚、伸展，而若是被动性的活动，像是受到妈咪咳嗽、呼吸或外界影响而出现的活动则不归为胎动。其中，胎动又分为睡眠期和清醒期，睡眠期对外界声音不会有反应，但会出现不自主的运动，有如一般人睡觉时会出现的翻身、手脚互换等，而清醒期的活动则是像人维持某一种姿势久了会变换一样的反应。
胎动的重要性
胎动代表胎儿的健康，若是胎盘功能不佳、脐带血流不好，胎儿所得到的营养较差，活动力便会较差，因此，胎动是胎儿健康的重要指标之一。产科专家认为，若胎动正常表示胎盘功能好，胎儿所获得的血液及氧气皆足够。
胎动的变化
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大部分的孕妈咪都在怀孕中期后才感受到胎动，不过其实早在8周的时候，胎儿就已经静静在子宫里头活动了喔！育有3子的台安医院妇产部主治医师林佩莹表示，怀孕满8周后，胎儿的头就会往后仰；9周时若是照超音波照比较久也有机会能看到胎儿手臂的活动，只是因为胎儿还很小，妈咪感觉不到。13周宝宝就会打开嘴巴、吸吮手指；胎儿满14周就会吞咽羊水，虽然胎儿在怀孕前几周就已产生活动力，不过都因为体型不大以及羊水的包覆，孕妈咪多半要到第5个月才能感觉到。林佩莹表示，国外的研究报告显示胎儿23周开始就会有惊异反应（Startle），就像是一般人睡觉时常会有忽然吓一跳而抽动双脚或双手的反应，这代表胎儿的神经发展渐趋成熟。
产科专家认为，初产妇多半是在20-24周感觉到胎动，而经产妇则是在16-20周就可感受到胎动。胎动会随着周数增加，24周后，平均一天会出现200次胎动，32周时平均一天会出现500次胎动，但是有些胎动是非常细微的，妈咪不见得能感受到。约28周后胎儿可活动的空间会逐渐变少，此时的胎动可能已不像是宝宝在踢你，而是在做伸展运动，有些肚皮较薄的妈咪也可看到肚子上有隆起的小山丘，足月之后胎动更会明显减少，因为胎盘的功能开始慢慢退化。
