孕12周内是胚胎发育面貌特征和重要器官的时期，这个时期孕妇所处的外界环境，对胎儿的健康发育有很大影响。
孕妇要注重避开不良外界环境，如病毒、细菌、X线噪音、强光、高温、烟、酒等。孕早期胎儿受到大量X线辐射时，可引起小儿畸形、智能低下、骨骼畸形。
因此，不宜在孕期进行X线检查，非凡是孕早期。
孕期最好不染发，慎用化妆品。
有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，有的药物还会影响胎儿的正常发育，所以孕妇不要乱用药。
病毒对胎儿的危害性最大。孕妇感染了病毒，可能没有明显症状，但病毒（风疹、疱疹、流感、肝炎）却能使胎儿感染并致畸。因此孕期尤其是早孕三个月期间注重：加强个人卫生，少去公共场所，避免与狗猫等家畜接触。避免接触有毒有害物质，避免烟酒。吸烟导致胎儿缺氧、流产、早产、胎儿和新生儿死亡。饮酒导致胎儿宫内发育迟缓，智力障碍，面部骨骼等器官畸形。此外，孕妇要增加营养及注重休息。
来源：怀孕一本通
