营养提示：全日提供蛋白质99.5克，脂肪63.1克，碳水化合物362.7克，总热量为2361千卡，满足了产后1－3天产妇的生理需求，可据此调换每一类营养素的种类。
产后3－30天 早餐：面包：标准粉100克，芝麻酱15克 牛奶鸡蛋：鸡蛋100克，牛奶250克，白糖10克 早点：广柑50克 午餐：番茄牛肉面：挂面175克，牛肉100克，西红柿100克，豌豆苗10克 午点：牛奶250克 橘子：100克 晚餐：米饭：大米200克
