孕妇食谱仲景羊肉汤增食欲

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　　原料：羊肉250克、生姜50克、当归50克、胡椒面1克，葱25克、料酒10克、盐3克。
　　制法：1.当归、生姜用清水洗净，切成大片；
　　2.羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水　去血水，捞出晾凉后切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。
　　3.沙锅中放入适量清水，把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内；旺火烧沸后撇去浮沫，改用文火炖煮1小

时，羊肉熟透即成。
　　温馨提示，本食谱的营养小秘密：
　　羊羹美在肉嫩汤鲜，隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤，能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妇

进餐的兴趣。

　　　　　　　

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