姜汁甘蔗露：甘蔗去皮后榨取鲜汁200ml，鲜生姜1块，捣烂取汁5ml。两者混和后，煮熟温服；患者可随意饮用。每天1～2剂。
温馨提示：这道饮品还有减轻妊娠反应的作用，改善食欲不振的情况。
咖喱牛肉土豆丝：
主料：牛肉500克，土豆150克，咖喱粉，食油，酱油，盐，葱、姜。 做法：1、.将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成丝。 2、.将由热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅干炒后，将土豆丝放入，在加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。 温馨提示：富含铁、维生素b2、烟酸等，适合孕妇食用。
砂仁鲫鱼汤：
.主料：砂仁3克，鲜鲫鱼150克。 .辅料：生姜、葱、食盐适量。&nb
