孕妇秋季饮食

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sp;       .做法：1、.将鲜鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净。
                     2、.将砂仁放入鱼腹中，投入锅内（以沙锅为好），加水适量，用文火烧开，锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可食用。
        .温馨提示：醒脾开胃，利湿止呕，适用于恶心呕吐，不思饮食，或病后食欲不振。

        黄瓜拌猪肝：

        .主料:黄瓜200克，熟猪肝150克    配料:(1)香菜50克，海米25克  (2)精盐、味精、酱油、醋、花椒油适量。
        做法：1、.黄瓜洗净，切成3厘米、0.9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在盆里。
                    2、.熟猪肝去筋，切成4厘米长、0.9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在黄瓜上。
                    3、.香菜洗净去根，切成1.5厘米长的段，撒在肝片上。
            

　　　　　　　

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