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孕早期美食:南瓜蒸肉

来源:孕妇食谱饮食营养 编辑:孕妇饮食营养食谱 发布时间:08-04-23
编者按:本文的要讲述的话题是孕早期美食:南瓜蒸肉,从属于栏目孕妇饮食-孕妇保健-中国保健资讯网。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!

孕早期美食:南瓜蒸肉(图)
南瓜蒸肉

  菜品:南瓜蒸肉

  工艺:包裹蒸

  口味:咸鲜味

  类别:孕妇食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱

  主料:南瓜600克 猪肉(肥瘦)500克

  辅料:糯米100克

  调料:酱油40克 腐乳汁15克 赤砂糖15克 江米酒10克 大葱10克 花椒10克 姜5克 各适量

  制作工艺

  1. 将南瓜带蒂从把的四周划入四方形刀缝,取把作盖,挖净瓤;

  2. 猪肉刮洗干净,切成0.3厘米厚、5厘米长的片;

  3. 将糯米、花椒混合,入锅炒黄,磨成粗粉;

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