松仁海带

编者按：本文的要讲述的话题是松仁海带，从属于栏目孕妇饮食-孕妇保健-中国保健资讯网。如果你感兴趣，请继续阅读；否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康！

淮山瘦肉煲乳鸽
粟米丸子
三鲜水饺
椒盐排骨

松子仁健脾滋阴，海带散结软坚，通便。孕早期妇女食用可壮体，还可防治便秘，有利安胎。海带含碘丰富、有利胚胎的生长发育。

原料：
松子仁50克，水发海带100克，鸡汤、盐各少许。

制作：
1、松子仁用清水洗净；水发海带洗净，切成细丝。
2、锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。

特点：
味清淡，别有风味。

§ 最新评论 (0条) 点击查看