适合孕妇穿的衣服有:宽松的裤子、合身的内衣、棉制的
孕妇紧身裤、可支撑腹部的三角裤、比较宽松的上衣及套头毛衣等。不要购置人造纤维面料的衣服。
鞋子:
孕妇应该穿平底、低跟并且舒服易穿的鞋子。,
孕妇最好不要穿系带鞋,因为孕期弯腰系鞋带常常很费力。妊娠期间容易出现水肿,因此可选择较平时稍大的鞋子。
孕妇在卧室内赤脚走路更好。
内衣:
孕妇选择适宜的内衣很重要。特别在怀孕初三个月,由于
乳房迅速发育,如不用胸罩支撑,很容易导致
乳房下垂,且很难恢复。注意所选择的胸罩要能够完全支撑
乳房,罩杯下面应由宽带支撑。宜选用宽肩带,穿戴时肩带不宜过紧。背扣式优于前扣式。应按
乳房发育状况购买一些不同的胸罩。如果
乳房发育过大,最好连晚上就寝时也穿戴胸罩,加强支撑力量。在预产期前后可换上前扣式胸罩,便于哺喂婴儿。哺乳期还要添购夜晚专用的胸罩,以免乳汁溢漏。
托腹带:建议
孕妇在中晚孕期穿戴托腹带,以增加支撑力量,尤其是多胎妊娠。托腹带对减轻背部负担、减轻
孕妇腰背酸痛有益。
紧身裤:建议
孕妇穿紧身裤,以对下肢起到支撑作用。
袜子:
孕妇应避免穿过膝部的袜子,这种袜子容易在
孕妇腿上形成勒痕,引起静脉曲张。长筒袜也可以对
孕妇下肢提供支撑作用,但其效果较紧身裤稍差。