用冰冷的湿毛巾，或装冰块的塑料袋等放置于额、腋下或大腿跟部，病人应穿薄薄的衣服，或将病人置于温水浴槽内，用软毛巾或海绵轻轻擦抹全身15～30分钟。若没有合适的浴盆，也可用毛巾或海绵浸透温水擦抹全身。
擦洗降温之后用干毛巾轻轻将病人全身水珠擦干，使皮肤保持干燥。也可用乙醇擦浴。
（来源：39健康网）
