昨天是二十四节气中的“立春”，意味着万物复苏，春回大地。春季气温变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜骤去棉服，尤其是糖尿病患者和年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。俗话说“春捂秋冻，老来没病”，表明在这个时节不可骤减衣服。
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按照中医养生的观点，春气通于肝，天人相应，故春季为肝气旺盛之时，养生重在养肝，在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，若多食酸味食品，会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食。
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