合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。(2)重视阅读、书写卫生、坚持做到保护视力的“二要”、“二不要”：“二要”是读书、写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持1市尺左右(30-35厘米之间)；“二不要”是不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，不要躺在床上或走路和在动荡的车厢里看书。(3)开展体育锻炼，认真做好眼保健操。(4)合理饮食，注意营养。(5)改善学习环境：学校在每学期要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明；黑板要定期刷黑等。(6)定期检查视力：及早发现视力开始下降的学生，及时采取措施。(7)健康教育：培养儿童少年良好的用眼卫生习惯，如看电视半到一小时以后至少休息5-10分钟，不要躺着看电视等。
