http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/ 饮食 / 明星食谱 zh-cn <center> <div class="about"><a href="/staff/about_site.html">网站介绍</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/staff/business.html">广告服务</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/staff/agreement.html">免责申明</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/staff/copyright.html">版权声明</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/staff/about_health.html">关于我们</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/staff/privacy.html">隐私政策</a>&nbsp;|&nbsp; <a href="/plus/sitemap.html">网站地图</a></div> <div class=copyright>Copyright &copy 1996-2009 <a href="http://www.outdohealth.com/">中国保健资讯网</a>. All Rights Reserved by www.outdohealth.com<BR> <A HREF="http://www.miibeian.gov.cn/" rel="nofollow">京ICP备07018967号</A></div></center> webmaster@outdohealth.com http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090418_446393.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090418/14535755420_lit.jpg' alt='女明星们最爱七种牛奶减肥法-绝色写真'><center><br>菜谱 女明星们最爱的七种牛奶减肥法，看看哪种适合你? 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复正常饮食，然后 2009-04-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090331_435396.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090401/04540380200_lit.jpg' alt='范文芳 肤抗敏感的护理宝典-绝色写真'><center><br>菜谱 ● 喝对水，抗敏感第一道防线 范文芳说，敏感肌肤最害怕的就是缺水干燥，补水保湿是她一刻也不敢倦怠的功课。除了常年都在用补水精华、补水面膜这些直接的皮肤补水方法之外，她更看重身体内部的水分补充，只有让身体储存足够水分，皮肤才能真正拥有用也用不完的体 2009-03-31 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090331_435395.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090401/04540194430_lit.jpg' alt=' 完美女神 舒淇保养五大秘诀-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 从19岁到现在的金马影后，舒淇经历了人生太多的起伏，年过30的舒淇成为了众男星心目中的性感女神，先后以《最好的时光》最终捧起了第42届金马奖影后的桂冠，08年的几部新作《非诚勿扰》和《游龙戏凤》更是将舒淇推上了颠峰之端。对面以往的灰色岁月，舒淇是 2009-03-31 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090331_435394.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090401/04535885090_lit.jpg' alt='GIGI梁咏琪肌肤保养有高招-绝色写真'><center><br>梁咏琪的新片《爱得起》在情人节上映后，引起了大家对她的进一步关注。我们不难发现，今年已经33岁的她对爱情还是相当有信心的。是什么方法让现在的GiGi和刚出道时的她一样清纯动人呢？ GiGi认为要让肌肤好起来不仅要外在的护肤，还需要各个方面的配合。例如睡眠和饮食 2009-03-31 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090330_432935.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090330/18464179830_lit.jpg' alt='王心凌 瑜伽塑身放松小秘方-绝色写真'><center><br>接触瑜伽，王心凌要的效果不是修饰身材线条，“我最需要的是在工作完成后，能够完全的放松身心灵。”长期处在压力、紧张和超量的工作中，王心凌的肩、颈很容易紧绷，“我算很耐操的了，到现在还没有昏倒过。”她利用练瑜伽的短暂过程中，找到平静，让自己的思绪沉淀下 2009-03-30 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090330_432934.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090330/18463932420_lit.jpg' alt='叶蓓 1周瘦4斤私人减肥秘方-绝色写真'><center><br>菜谱 对叶蓓而言，健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当：运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉质瑜伽练功服、瑜伽垫，不论走到哪里都带着。 秘诀之一：每天1升酸奶 这是她最大的保养秘诀。喝酸奶不会增肥，还可以帮助清释肠胃中的油脂，有利于健康， 2009-03-30 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090208_408473.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090208/0525440931667_lit.jpg' alt='女星胡静 美味与减肥两不误-绝色写真'><center><br>胡静婚前后各种应酬party不断，但其曼妙身材一点也没有受到拖累，依然十分标致！难道有什么绝招？完全回避餐馆并不是一个可行的减肥方式——也是一种不必要的方式，只要遵守下列的建议，Party与苗条不冲突、美味与减肥两不误。 1.吃多少点多少 在看菜单之前，首先确定 2009-02-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090208_408472.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090208/0525420238075_lit.jpg' alt='小美女黄奕的健康减肥窈窕术-绝色写真'><center><br>美女黄奕吸引了越来越多的目光。那么，黄奕有什么美体的秘笈呢？她是怎么在保持身材的同时兼顾健康呢？让我们来看看她的健康美体经吧！看小美女黄奕的窈窕术，让她来教你怎么打造健康减肥方法！ 运动篇 1、主要运动在有条件的情况下，我喜欢游泳。拍戏时会多走路，多散 2009-02-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090208_408471.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090208/0525380189369_lit.jpg' alt='萧亚轩 严厉的健身训练方式-绝色写真'><center><br>菜谱 “我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌———‘宵夜 2009-02-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090120_399773.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090120/0721480_lit.jpg' alt='天后蔡依琳38公斤身材保持术-绝色写真'><center><br>小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，减肥成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样 2009-01-20 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090120_399772.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090120/0721460_lit.jpg' alt='台湾歌手许美静好身材运动法-绝色写真'><center><br>为了保持青春苗条的形象，许美静时常勤练羽毛球、做健美操，在饮食上也有所节制。对此，她说，引起肥胖的内因为遗传、内分泌等，外因 是过食和缺少运动，所以饮食不能过量，还要有适量的运动，才能保持正常的体重。 2009-01-20 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090120_399771.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090120/0721450_lit.jpg' alt='池田真纪 对付肥胖方法特别-绝色写真'><center><br>池田真纪：木瓜与菠萝去脂，柠檬与苹果一起打汁 日本女星池田真纪对付肥胖的方法也很特别，她以精油排毒和食物去脂法多管齐下，谋得一个曼妙身材。她的瘦身食物包括:木瓜、陈皮、冻豆腐、薏米、菠萝、柠檬与苹果一起打汁。尤其是菠萝具有蛋白质分解酵素，是大餐后最好 2009-01-20 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090120_399770.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090120/0721430_lit.jpg' alt='歌手林忆莲“吃素”慢慢消瘦-绝色写真'><center><br>老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康 2009-01-20 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20090116_397931.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/090116/0534330_lit.jpg' alt='范冰冰新年的10个减肥计划-绝色写真'><center><br>菜谱 范冰冰新年减肥计划，每坚持一天，就向苗条迈进一步。不再拖拉，从今天就开始，调整自己的饮食。饮食控制的成功还会帮你改掉生活其它方面的拖拉习惯。 给自己一个切实可行的目标 一旦定下目标，就要坚持不懈达到它。下面的这些方法可以时刻提醒自己： 1.在办公室 2009-01-16 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081225_382690.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081225/0511350_lit.jpg' alt='大S推荐的天然排毒瘦身妙法-绝色写真'><center><br>最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。 随着每天早上持续这样吃，我觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变 2008-12-25 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081205_370123.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081205/0618491_lit.jpg' alt='李嘉欣结婚前的减肥小秘密-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 史上最美丽的港姐李嘉欣终于找到归宿了，穿上婚纱的她依然是那么性感美丽，依然保持窈窕身材和完美曲线。究竟在结婚前她有什么减肥秘诀呢，是否节食还是其他法宝呢，赶快来学嘉欣的瘦身方法! 1.每天吃早餐 简单规律的早餐是必不可少的。据报道，李嘉欣数十年 2008-12-05 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081118_359931.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081119/0219190_lit.jpg' alt='张曼玉美肤午餐只选择果汁 　-绝色写真'><center><br>果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。 张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原 2008-11-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081118_359930.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081119/0219140_lit.jpg' alt='郑秀文 1天只要1盘生菜沙拉-绝色写真'><center><br>天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像排练时，通常从早忙到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。 2008-11-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081118_359929.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081119/0219110_lit.jpg' alt='清瘦佳人刘嘉玲早起一杯果汁-绝色写真'><center><br>大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。 苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。 2008-11-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081108_352284.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081108/0702400_lit.jpg' alt='韩星李孝利的生食瘦身减肥法-绝色写真'><center><br>菜谱 当今韩国最受欢迎的女明星李孝利，为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。同时食用生食 2008-11-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081108_352283.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/plus/img/dfpic.gif' alt='徐若萱苗条法独门瘦身三部曲-绝色写真'><center><br>徐若萱至今为止都没有忘记在“黑色饼干”时代的胖妹经历，因此她下定决心，拼命瘦身，形成了独门瘦身三部曲,效果显著。 Step 1 一天只吃一餐 虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的！ 2008-11-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081108_352282.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/plus/img/dfpic.gif' alt='明星们七大 私家偏方 攻略-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 明星们的“美丽攻略”，她们有自己的“私家偏方”！ 秘方一：精油镇痛 古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。 解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以 2008-11-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081108_352281.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081108/0702320_lit.jpg' alt='侯湘婷的瘦脸丰胸经验全揭密-绝色写真'><center><br>侯湘婷这位纯真的女孩儿成为当年炙手可热的女歌手。后来，因为进修学业，她毅然决定放弃正红得发紫的歌唱事业。“消失”了几年后，2007年的秋天她却突然复出，让我们又一次见到了她。 健胸运动要持之以恒才能见效 大家都夸她越来越有女人味了，原来是胸部UP UP UP，越 2008-11-08 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081029_344630.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081029/0753020_lit.jpg' alt='陈鲁豫 火柴棒 身材的秘诀-绝色写真'><center><br>“火柴棒美女主播”陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质，和纤瘦到弱不禁风的身材。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得。 1 健康的早餐： 早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈 2008-10-29 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081021_339076.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081021/0639470_lit.jpg' alt='徐静蕾 伸懒腰保持出好身材-绝色写真'><center><br>30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材，其中莫非有诀窍？老徐曾在博客上撰文，言传身教其保持妙龄身材的绝招：早晚伸懒腰。即做拉伸运动，拉伸运动不仅让她获得了有品位的身材，而且身高也窜到了170cm。可谓年轻、魅力的身材得益于拉伸运动。 1.拉伸的方法 拉 2008-10-21 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081019_338717.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081019/0759450_lit.jpg' alt='大S 喝花茶喝出的花般容颜-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 美容养颜首选：玫瑰茄（洛神花） 玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。 大S美肤备忘：我喝的时候，会加点蜂蜜或冰糖，这样 2008-10-19 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081019_338716.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081019/0759440_lit.jpg' alt='辣妈伊能静 魔鬼身材十二招-绝色写真'><center><br>1.首先，三餐乖乖吃，这样做比较健康。 2.晚上睡前四小时不再进食(包括零食喔) 3.尽量天天泡澡保持新陈代谢。 4.每天十分钟瑜珈动作。 5.一年四季不喝冰的饮料也不吃冰(但偶尔会忍不住，不过一年顶多几次！)。 6.不喝碳水化合物。 7.喝绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆、现榨 2008-10-19 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081019_338715.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081019/0759420_lit.jpg' alt=' 掌门人 韩雪分享护肤心法-绝色写真'><center><br>“掌门人”韩雪的护肤心法可是用惨痛经验换回来的呢 2008-10-19 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081019_338714.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081019/0759410_lit.jpg' alt='安吉丽娜茱莉三大塑身小秘诀-绝色写真'><center><br>Angelina Jolie一向拥有令人艳羡的身段，但依然跟《盗墓者罗拉》(TombRaider)中曲线玲珑浮凸略嫌夸张的女主角罗拉(LaraCroft)稍有出入，而且为了令身手更灵活，自然免不了要运动减肥。 马多斯让我变成了一个真正的女人，因为从前我真不知道自己性格中还有温存与母性的 2008-10-19 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081019_338713.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081019/0759390_lit.jpg' alt=' 水稻之父 袁隆平年轻秘诀-绝色写真'><center><br>“杂交水稻之父”袁隆平今年78岁，依然体态清瘦，步履稳健，思维敏捷，谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“70多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”。 近日，袁隆平在“云南科学大讲坛”演讲后回答听众提问时，笑谈自己的“年轻秘诀”有三条：一是心态好，性格乐观、开 2008-10-19 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081018_338590.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081018/1739130_lit.jpg' alt='梁静茹 白雪公主 美丽蜕变-绝色写真'><center><br>从小在马来西亚长大，皮肤天生比较黑的梁静茹想要“拥有白皙透彻的肌肤是自己梦寐以求的事情。”因此从第一张专集开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，最终皮肤也开始了从丑小鸭到白雪公主的美丽蜕变。 其实美白、保湿是任何mm都会注意 2008-10-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081018_338589.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081018/1739070_lit.jpg' alt='俏阿朱刘涛易胖体型瘦身绝招-绝色写真'><center><br>在电视剧《天龙八部》中，饰演俏阿朱的刘涛，从15岁就踏上了减肥之路，她对减肥可是颇有心得。对她而言瘦身是头等大事。 身高1.68米的刘涛，体重保持在50公斤左右，但为了上镜她对瘦身从来都不掉以轻心。刘涛的瘦身历史从她还是个清秀、漂亮的女兵开始，因为那时胖乎乎 2008-10-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081018_338588.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081018/1739050_lit.jpg' alt='李小龙塑造体型的最佳饮食经-绝色写真'><center><br>李小龙是一代武术宗师，功夫电影巨星，也是资深的体格塑造师。他坚信：饮食在塑造体型过程中发挥了至关重要的角色。他虽然不是营养学专家，但是他读过形形色色的健身杂志，自己尝试过不同的饮食方法，终于找出了最佳的饮食经，帮助塑造体型。 1. 不吃精面粉 一般来说， 2008-10-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081018_338587.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081018/1738590_lit.jpg' alt='舒淇自创一套 闲晃 减肥法-绝色写真'><center><br>她怎么保持了这么好的身材呢？舒淇其实也有烦恼，她自爆也是那种一不小心便会发胖的人。 但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。怎么闲晃呢，你还是听听她自己的总结吧。 消除疲劳降低食欲 减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃， 2008-10-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20081018_338586.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/081018/1738530_lit.jpg' alt='周慧敏拥有玲珑迷人的体态美-绝色写真'><center><br>九月周慧敏(Vivian)担任某塑身中心代言人已有半年。经过过去数个月的定点立体塑身疗程，Vivian对自己身体每个部位的线条均信心十足，近日更挑战个人的性感尺度，穿上一袭15磅重的古典宫廷式低胸舞会晚装，拍摄全新一辑广告硬照。为配合“舞会焦点”的广告主题，拍摄场 2008-10-18 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080614_238783.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080614/0701010_lit.jpg' alt='纯美女生关心妍血型减肥法狂瘦12斤的秘诀-绝色写真'><center><br>福州美食 关心妍从去年11月开始依照血型减肥餐单进食，O型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后，用半年时间，成功减去约12斤。使用这种食谱身体需要时间去调整，不会立刻瘦下来，待身体适应新的饮食习惯，持续餐单3个月后才会开始见效，所以一定要有恒心，不要因心急而中途放 2008-06-14 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080612_235640.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080612/0554230_lit.jpg' alt='韩星金喜善迷恋橄榄油自然护肤深度清洁秘诀-绝色写真'><center><br>食谱网 用橄榄油保养的时间已经超过7年，迷恋自然护肤的金喜善，她洗完澡后会从头到脚抹上橄榄油，连头发都不放过。 金喜善深度清洁秘诀 · 用化妆棉沾取足量以橄榄油为原料的卸妆油，将眼妆、口红等重点彩妆轻轻拭去，避免彩妆污垢扩散。 · 保持手脸干燥，取足量卸妆 2008-06-12 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080612_235639.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080612/0554170_lit.jpg' alt='著名表演艺术家秦怡的生命之重和养生之道-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 素有“东方维纳斯”之誉的著名电影表演艺术家秦怡已年逾80 ，但人们在中央电视台“艺术人生”栏目中见到的她依然光彩照人。作为女人，她天生丽质;作为一名电影表演艺术家，她塑造了80多个令观众难以忘怀的角色;作为一位母亲，她赢得了世上更多的尊敬和爱戴。 2008-06-12 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080612_235637.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080612/0554110_lit.jpg' alt='江湖大姐李冰冰除饮食外超级独特的减肥方法-绝色写真'><center><br>福州美食 被称为运动女三侠之一的李冰冰、这位江湖大姐的减肥可谓更胜一筹：除了健康饮食，还有酷运动，比如疯狂赛车，舞蹈等。 A．运动减肥知多少？ 我们强调运动的最充分理由是，通过力量锻炼和柔韧性练习能够保持和加强我们的肌肉纤维。你的肌纤维保存或是变粗的越 2008-06-12 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080611_234307.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080611/0603390_lit.jpg' alt='娃娃脸女生梁静茹的私家减肥套餐轻松享瘦-绝色写真'><center><br>食谱网 梁静茹长着一张娃娃脸虽然一向清纯、亮丽，但给人的感觉还是有点儿胖。她笑说：“我虽然体重只有43公斤但大腿和腰还是蛮肥的。平时穿裙子、裤子可以遮一遮，一穿泳装就显露天遗，所以，这些部位要瘦一些。” 谈到减肥经梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“以 2008-06-11 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080611_234306.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080611/0603380_lit.jpg' alt='刘亦菲婴儿一样白皙有弹性的肌肤如何拥有-绝色写真'><center><br>食谱网 刘亦菲 夜间给肌肤多补充些精华 神仙妹妹刘亦菲肌肤像婴儿一样白皙有弹性，虽然年纪轻轻，对护肤还是有一套自己的见解：夜间我一般会准备一瓶精华液，我喜欢特别清爽的感觉，夜间因为皮肤代谢很快，外界污染小，而皮肤的油脂分泌又比较多，和白天的肤质很不一样 2008-06-11 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080611_234305.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080611/0603370_lit.jpg' alt='甜心教主王心凌超级独特的面膜护肤小方法-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 王心凌 一夜面膜到天亮 王心凌自称懒惰，通常护肤品用了一两个月后，就停半年不用，而且是为了工作，她才会偶尔敷脸。“当艺人常常只能睡四五个小时，有的时候，我以为我累过头不想睡了，就做面膜，可几次下来都是只要一躺在床上，没多久就呼呼大睡，脸上的 2008-06-11 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080611_234304.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080611/0603350_lit.jpg' alt='梁洛施 护肤最重要是多饮水多食蔬菜和睡眠-绝色写真'><center><br>梁洛施 充足睡眠养护好肌肤 近日梁洛施出席《Marjorie Bertagne专门店》开幕礼，并担任剪彩嘉宾，现场吸引大批市民围观及拍照，场面热闹。谈及护肤心得，Isabella觉得护肤最重要是多饮水及多食蔬菜，也要睡眠充足，但她每天只须睡四、五小时，睡太多反而会头痛。 护肤 2008-06-11 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080611_234303.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080611/0603340_lit.jpg' alt='香港小姐曹敏莉分享她的日常护肤心得-绝色写真'><center><br>食谱网 曹敏莉 睡前护眼不可少 谈及护肤心得，曹敏莉表示拍剧很辛苦，容易有黑眼圈，所以夜间的护眼程序很重要。适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等对眼部护理有帮助，同时对眼部皮肤再进行适当地按摩就更好了。 护肤爱用品 理肤泉舒纹紧致菁华眼霜 蕴 2008-06-11 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080525_216013.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080525/0740000_lit.jpg' alt='歌坛天后碧昂丝热衷中国点穴按摩法去皱纹-绝色写真'><center><br>好莱坞这个灯红酒绿的不夜城很容易摧残掉明星们赖以为生的花样容颜，年轻的歌坛天后碧昂斯就深受其害。在其化妆师的极力推荐下，她近期迷上了用中国的点穴按摩法来驱除皱纹。据说，碧昂斯专门聘请了一位精通东方穴位医术的护理师，每晚临睡前，都会请他来为自己做一次3 2008-05-25 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080524_215183.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080524/1025180_lit.jpg' alt='气质美女李心洁独家公开护唇美唇的小妙计-绝色写真'><center><br>食谱 菜谱 气质美女李心洁有许多美容保养的小妙招，护唇美唇更是自有一套。你会发现她的包包里无论何时，总会有一瓶神秘的护唇精油。原来无时无刻使用护唇精油就是她保养双唇的秘诀。 另外，李心洁每天晚上都会保养自己的唇部。刷完牙后，她会顺便用牙刷轻轻刷一下自己 2008-05-24 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080524_215182.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080524/1025170_lit.jpg' alt='川岛茉树代Makiyo浓妆艳抹来护肤的独家秘诀-绝色写真'><center><br>福州美食 作为台湾人气明星大、小S亲密无间的姐妹淘，勇于为爱出走的年辁艺人Makiyo连美容方式都同那两姊妹一样特例独行，别具一格。Makiyo极力推崇自己喜欢的大浓妆美容方式，其推荐理由也可谓特别之极：“城市里的空气太脏，化妆可以起到隔离作用，还可以有效地防晒 2008-05-24 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080524_215181.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080524/1025150_lit.jpg' alt='内地新星胡静自曝的独门排毒美肤养颜妙法-绝色写真'><center><br>菜谱 清晨桑拿：健身又亮肤 胡静有一个好方法。她在家专门设了一个桑拿房，早上起床进去蒸一蒸，快出来的时候敷一张面膜。因为在桑拿房里毛孔是打开的，所以这时候敷面膜吸收特别好。不过敷上之后30秒就要出来，不然就不好了。早晨蒸桑拿，让自己出一身汗，不但舒服， 2008-05-24 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080524_215180.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080524/1025140_lit.jpg' alt='永远玉女周慧敏的7个独家护眼秘籍大揭秘-绝色写真'><center><br>食谱网 永远的玉女周慧敏认为，随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。 眼膜让她感觉眼部皮肤特别滋润，连细纹都看不见了，而且急救效果比较好，能够帮她消除眼睛水肿的问题。“我还发现一个好处，前不久我 2008-05-24 明星食谱 饮食保健 生活美食频道 http://www.outdohealth.com/html/yinshibaojian/moviestar/20080524_215179.html <center><img src='http://www.outdohealth.com/upimg/allimg/080524/1025120_lit.jpg' alt='GiGi梁咏琪告诉你水漾肌肤原来是这样养成的-绝色写真'><center><br>GiGi梁咏琪很爽朗，对于自己美容心得一点也不保密，她说自己每天最重要最简单的日常护肤品首推矿泉水，她解释道：“多饮水，能够帮助身体机能的新陈代谢，间接令皮肤吸收天然水分，皮肤会变得很有光泽和弹性。我每天至少要喝八杯以上的水哦！朋友们都说我是水做的。” 2008-05-24 明星食谱 饮食保健 生活美食频道